怎么樣才能健康快速的減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_278443

  怎么樣才能健康快速的減肥

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_278443

  我想要健康快速的減肥

• 在線醫(yī)生

  最健康快速的當(dāng)數(shù)運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)節(jié)食

• 在線醫(yī)生

  另外就是可以針灸拔罐減肥，效果也挺好

• ask_278443

  節(jié)食沒(méi)用

• 在線醫(yī)生

  還有就是可以吃酵素，時(shí)間就會(huì)久一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)過(guò)嗎

• ask_278443

  運(yùn)動(dòng)的話沒(méi)有時(shí)間

• ask_278443

  水果呢

• ask_278443

  我的工作時(shí)間不允許

• ask_278443

  我的工作時(shí)間太長(zhǎng)

• ask_278443

  而且一直坐著

• ask_278443

  還在嗎

• 在線醫(yī)生

  喝水果得代替正餐才能達(dá)到減肥的作用

• 在線醫(yī)生

  就是我說(shuō)的節(jié)食

• 在線醫(yī)生

  晚上不吃

• 在線醫(yī)生

  用水果代替

• ask_278443

  什么水果比較適合

• ask_278443

  那還用吃正餐嗎

• ask_278443

  會(huì)不會(huì)反彈呢

• 在線醫(yī)生

  晚上只吃蘋果加酸奶

• ask_278443

  白天呢

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持一個(gè)月后晚上九點(diǎn)后不吃東西就不會(huì)反彈的

• 在線醫(yī)生

  可正常吃

• ask_278443

  那一個(gè)月能瘦多少

• 在線醫(yī)生

  6～10斤

• 在線醫(yī)生

  您還有問(wèn)題嗎

• 在線醫(yī)生

  酵素您也可以吃的

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的話

• ask_278443

  應(yīng)該做什么

• 在線醫(yī)生

  吃酵素

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)的話可以跑步，仰臥起坐

• ask_278443

  去哪里買

• ask_278443

  酵素

• 在線醫(yī)生

  大一點(diǎn)的藥店都有的

• ask_278443

  好的

展開全部?jī)?nèi)容