大腿沒有熱身并劇烈運動后拉傷疼痛怎么弄？

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• ask_308613

  女, 16歲。大腿沒有熱身并劇烈運動后，拉傷，疼痛 懷疑拉傷。

• 陳娟娟

  你好

• ask_308613

  您好醫(yī)生

• 陳娟娟

  哪里不好呢

• ask_308613

  我的大腿好像拉傷了，感覺大腿內(nèi)側(cè)的一條筋都很痛

• 陳娟娟

  做劇烈運動了嗎

• 陳娟娟

  能正常走路嗎

• ask_308613

  在健身房練了練大腿內(nèi)側(cè)的器械

• ask_308613

  能

• ask_308613

  昨天和今天還上了舞蹈課

• 陳娟娟

  哦，這樣的話，還是多休息，少活動，用熱毛巾敷敷，

• ask_308613

  這兩個可以用吧

• ask_308613

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_308613

  那我這種情況要多久能好呢，右腿不是很痛，左腿比較痛

• 陳娟娟

  可以用用正骨水，

• ask_308613

  敷嗎

• 陳娟娟

  大約休息4到五天

• 陳娟娟

  可以涂抹疼痛處

• ask_308613

  好的，所有運動都不能做是吧

• 陳娟娟

  嗯是的，熱敷一下會更好些

• 陳娟娟

  先別活動了

• ask_308613

  好的，我今天有熱敷

• 陳娟娟

  嗯就是

• ask_308613

  走路這些沒關(guān)系吧

• 陳娟娟

  不用擔心害怕，沒有關(guān)系可以走路

• ask_308613

  那就好

• ask_308613

  謝謝醫(yī)生啦～

• 陳娟娟

  不客氣

• ask_308613

  好的

• 陳娟娟

  謝謝

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