身高160體重96是胖還是瘦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_DhqC-g

  醫(yī)生 請問身高1米6多 體重96斤 胖還是瘦？

• 李波

  正常范圍內(nèi)的

• ask_DhqC-g

  正常范圍內(nèi)是什么呢？

• 李波

  95-105都可以

• ask_DhqC-g

  是胖還是瘦呢？

• 李波

  正常的，不胖不瘦

• ask_DhqC-g

  可我還是覺得胖了 要減肥

• 李波

  要自我減肥就運動，沒有捷徑

• ask_DhqC-g

  我昨天早上八點吃的饅頭和一個蘋果 到現(xiàn)在就吃了一袋蠶豆和一袋餅子 兩袋方便面 晚上就不吃了 能瘦嗎？

• 李波

  你靠這種方式來減，瘦是有可能瘦，但胃要傷

• ask_DhqC-g

  是嗎？

• ask_DhqC-g

  我覺得還好啦

• 李波

  那是肯定的

• 李波

  你是時間不久拉，你試兩個月看看

• ask_DhqC-g

  你就是說能瘦下來 但是對胃不好 是吧

• 李波

  嗯

• ask_DhqC-g

  我已經(jīng)試了兩三年了

• 李波

  每天晚上不吃飯？

• ask_DhqC-g

  我從***年就一直沒有吃飯 都是吃的零食和菜

• ask_DhqC-g

  是啊

• ask_DhqC-g

  晚上要吃也只吃點菜 不吃米飯的

• 李波

  你還是吃了

• ask_DhqC-g

  反正晚上很少吃的

• 李波

  有的更極端的女孩子，晚上不吃，白天也只吃蔬菜和蔬果

• ask_DhqC-g

  一個月吃不到三個晚上

• 李波

  你多少還是補充了碳水化合物

• ask_DhqC-g

  那像這樣能不能瘦呢？

• ask_DhqC-g

  我白天也吃到少

• 李波

  我昨天遇到一個女孩子就是節(jié)食兩周瘦了6斤，天天吃得比鳥還少

• 李波

  而且絕不吃飯。就是靠水和水果

• 李波

  但是胃出問題，昨天是因為突然的頭暈來看病

• ask_DhqC-g

  就像我今天早上八九點吃的一袋蠶豆一袋餅子 兩袋方便面 今天一天到一晚上就吃這些東西 晚上什么都不吃了 能瘦嗎？

• 李波

  你不是這樣都兩年了？

• ask_DhqC-g

  是啊

• 李波

  2年都無效還來問我？

• 李波

  好的方法一月都可以有效了

• ask_DhqC-g

  可我還沒覺得頭暈?zāi)?p>

• ask_DhqC-g

  可我還沒覺得頭暈?zāi)?p>

• ask_DhqC-g

  這樣堅持下來能不能瘦到八十多斤呢？

• 李波

  你身體也是能扛！方便面吃多了致癌的，今年就有個小孩吃了1年方便面，得直腸癌

• 李波

  個人體質(zhì)有差異，不表現(xiàn)出來不代表你身體沒有傷害

• ask_DhqC-g

  我沒經(jīng)常吃

• ask_DhqC-g

  就是問你像我這樣堅持下來能不能瘦到八十斤呢？

• 李波

  一般的人如果體重超標很多的，你這種方法可以減一點，但你除了靠運動和求助醫(yī)生幫你局減，沒有捷徑

• ask_DhqC-g

  只能減一點嗎？

• ask_DhqC-g

  應(yīng)該可以一直減下來啊

• 李波

  節(jié)食療法在減肥里面只是一個注意事項和輔佐，不是一個主動的方法

• ask_DhqC-g

  你說的那女孩多大啊

• 李波

  應(yīng)該和你差不多20歲出頭

• ask_DhqC-g

  我以前124斤 現(xiàn)在只有96斤了 這不是減下來了嗎？

• ask_DhqC-g

  哦哦

• 李波

  以前是什么時候？

• ask_DhqC-g

  就是***年吧

• ask_DhqC-g

  現(xiàn)在16年了

• 李波

  人身體一般有自我調(diào)控能力，基本到現(xiàn)在這樣正常的時候不會再減了的

• ask_DhqC-g

  可我瘦下來了啊

• 李波

  你還是聽不懂我的話

• 李波

  人身體一般有自我調(diào)控能力，基本到現(xiàn)在這樣正常的時候不會再減了的

• 李波

  你減下來了，是因為你當時的體重不正常

• ask_DhqC-g

  什么意思啊

• 李波

  124斤是超標的，所以容易減下來

• ask_DhqC-g

  那是生完小孩之后有124斤 知道嗎？

• 李波

  不管是什么以后，那都是超標的

• 李波

  肥胖都是有原因的，我現(xiàn)在沒有問你這個原因

• ask_DhqC-g

  不是吧 我就不信一天到晚一粒米不吃 就吃點零食 我就不信減不下來

• 李波

  肥胖是個內(nèi)部的因素導(dǎo)致的，內(nèi)在的東西調(diào)理好了，自然就可以恢復(fù)，你這個身高強求自己減到80斤，傷得是自己的身體

• 李波

  這是不健康的，為了減點肉，把自己身體搞得一塌糊涂，這是愚蠢的做法

• ask_DhqC-g

  內(nèi)部什么東西調(diào)整好啊

• ask_DhqC-g

  內(nèi)部什么東西調(diào)整好啊

• ask_DhqC-g

  我知道不健康 但是能不能減下來呢？

• 李波

  我現(xiàn)在要上班了，我?guī)湍戕D(zhuǎn)出去吧，你去問問其它醫(yī)生

展開全部內(nèi)容