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實(shí)錄
睡前不能運(yùn)動嗎？????
夏振威
醫(yī)師
曙光醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。浩^痛,腦出血,腦外傷,腦梗塞,頭痛,眩暈,腰痛,慢性胃炎,外感發(fā)熱,內(nèi)傷發(fā)熱,咳嗽,冠心病
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睡前不能運(yùn)動嗎？????
夏振威
你要問的是睡前能不能劇烈運(yùn)動？
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就是針對腹部的幾分鐘的運(yùn)動
夏振威
可以的，一般睡前劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮，容易睡眠障礙
夏振威
你要沒這問題，當(dāng)然可以，不過不要在太飽時運(yùn)動
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那來月經(jīng)時吃東西不會胖是真的嗎
夏振威
這個關(guān)系不太大
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那好吧
夏振威
你考慮太多啦，這些都沒事的
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