哪些瓜果蔬菜吃了有降血壓效果？

女，23歲，哪些瓜果蔬菜吃了有降血壓效果，我的血壓140-150，誰(shuí)幫忙告訴告訴我呢。

ask_SRxPxE 2017-09-07 15:45:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王聰正 副主任醫(yī)師

山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。汗谛牟?高血壓,高血脂癥,心律失常.糖尿病

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哪些瓜果蔬菜吃了有降血壓效果
王聰正

您好】
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你好
王聰正

您的血壓是多少？
ask_SRxPxE

140-150
王聰正

降壓的蔬菜有：菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜；水果有：香蕉、柚子、山竹、獼猴桃（又名奇異果）橘子、芒果、楊桃、葡萄、蘋(píng)果、火龍果、菠蘿、木瓜、哈密瓜、橙子、柿子、西瓜等
ask_SRxPxE

謝謝

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