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晚睡，早上有什么辦法不困呢？

晚睡，早上有什么辦法不困

ask_790924 2016-05-04 11:10:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蔣文濤 主治醫(yī)師

河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾病：擅長(zhǎng)各種超生疾病的基礎(chǔ)診斷！對(duì)腫瘤和急腹癥有自己獨(dú)到的見解！對(duì)孕期產(chǎn)婦和胎兒的超生表現(xiàn)理解透徹！

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  • ask_790924

    晚睡，早上有什么辦法不困

  • ask_790924

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  • 蔣文濤

    你好

  • 蔣文濤

    經(jīng)常需要熬夜是嗎？

  • 蔣文濤

    熬夜的話早晨肯定會(huì)沒精神

  • 蔣文濤

    可以和咖啡提神

  • 蔣文濤

    或者可以起來(lái)后晨練

  • 蔣文濤

    但最重要的其實(shí)還是要早睡

  • 蔣文濤

    保持充足的睡眠才對(duì)身體有好處

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