怎么樣才能減下贅肉？

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• ask_JRtlUE

  我從一百斤漲到一百四了。怎么樣才能減下去了。尤其是腹部

• 邱新輝

  這個需要運(yùn)動來減肥的，減肥應(yīng)當(dāng)注意的三原則：第1、保護(hù)身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運(yùn)動量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。

• ask_JRtlUE

  可是我經(jīng)常運(yùn)動的

• 邱新輝

  做了什么運(yùn)動？

• ask_JRtlUE

  跑步。俯臥撐

• 邱新輝

  每天運(yùn)動多少時間？

• ask_JRtlUE

  飯后半個小時

• 邱新輝

  出汗多嗎？

• ask_JRtlUE

  恩就算我不運(yùn)動走兩步也會出非常多的汗

• 邱新輝

  平時是不是很喜歡喝冷飲？

• ask_JRtlUE

  恩非常喜歡吃冷的的辣的

• 邱新輝

  減肥的情況下，絕對的不喝冰的東西

• 邱新輝

  這樣的話就是前功盡棄

• ask_JRtlUE

  好。沒有什么藥物減肥瘦身

• ask_JRtlUE

  嗎

• 邱新輝

  建議可以服用新鮮的檸檬切片泡水喝

• 邱新輝

  “以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定”。

• ask_JRtlUE

  好的謝謝

• 邱新輝

  好的，現(xiàn)在系統(tǒng)結(jié)束對話，你也可以隨時開啟對話 *** 與醫(yī)生聯(lián)系。

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