由于快速跑步導致大腿中度拉傷,怎樣才能快速恢復
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由于快速跑步導致大腿中度拉傷,怎樣才能快速恢復?
臧青
適當鍛煉不要過度,多做熱敷,可以針灸,拔罐放血加快血液循環(huán),緩解疼痛,一般做7天左右,急性期還是容易好些,如果少許緩解,沒有痊愈還是可以繼續(xù)做理療的
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我是學校的體育特長生,兩天后就要開始訓練,請問有可以跑步或者跳遠之類的嗎?
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我是學校的體育特長生,兩天后就要開始訓練,請問 可以跑步或者跳遠之類的嗎?
臧青
治療期間最好不要,所以你的感覺治好
臧青
以后訓練都要注意保護好自己
臧青
你好,還有什么需要咨詢的么
臧青
抱歉,由于您長時間未回復,對話將給予關閉,如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢
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