有什么辦法可以讓自己長胖呀？

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• ask_4XI50g

  ！我想長胖，有什么方法能快速長胖嗎

• 姜思竹

  您好，請問您的年齡，身高，體重分別是多少？平日飯量如何？大便是否每天都有？平時運動量怎樣？是否有其他的不適或者疾病？

• ask_4XI50g

  21歲身高160還不到八十，飯量不怎么吃的多，大便基本每天都有，平時沒運動，沒有什么病

• ask_4XI50g

  就是感覺瘦，

• 姜思竹

  是女生嗎？

• ask_4XI50g

  對啊

• ask_4XI50g

  能有什么辦法能長胖嗎

• 姜思竹

  如果您平時食欲就不佳，那主要需要從健脾開胃入手。

• 姜思竹

  比如吃一些健脾的藥物或者食物。 常用的可以用雞內(nèi)金焙干研末來服用。平時多吃山藥小米粥，促進進食。

• ask_4XI50g

  有辣椒下飯，就吃的比較多

• ask_4XI50g

  山藥小米用來煮粥是嗎

• 姜思竹

  對，煮粥

• 姜思竹

  還是不能多吃辣椒

• 姜思竹

  喜歡辣可以多放生姜，類似仔姜炒鴨這類

• ask_4XI50g

  一周吃多少次

• ask_4XI50g

  吃了有什么用處

• 姜思竹

  可以溫胃促進食欲

• 姜思竹

  也可以做成醋姜之類的

• 姜思竹

  雞內(nèi)金在藥店買了打粉，每天飯后吃兩次可以促消化

• 姜思竹

  山藥煮粥煮湯都可，作為食療，可以每天喝

• 姜思竹

  還可以加蓮子，百合

• ask_4XI50g

  雞內(nèi)金是什么東西來的

• ask_4XI50g

  藥店有是嗎？

• 姜思竹

  藥店有

• 姜思竹

  其實就是雞胗

• 姜思竹

  也是一味藥，藥店是焙干的，可以打粉

• ask_4XI50g

  可以打粉是嗎？打粉來吃嗎

• 姜思竹

  是的，每次一小勺就行，溫水沖服

• 姜思竹

  平時也不要吃太多辛辣油膩寒涼食物

• ask_4XI50g

  雞胗就可以了是嗎？不用加其它東西打粉是嗎

• ask_4XI50g

  山藥也可以用來煮湯是嗎

• 姜思竹

  暫時吃這一個就行，可以一次買200克，每次大約10克，觀察一下再看是否需要加減

• 姜思竹

  可以煮湯

• ask_4XI50g

  好的，吃了對身體沒什么影響吧

• 姜思竹

  不會有壞處

• 姜思竹

  對女性還有活血作用

• ask_4XI50g

  哦！謝謝你醫(yī)生

• 姜思竹

  不客氣，有任何問題可以再問我，這個需要長期調(diào)理，尤其要養(yǎng)成健康生活方式

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