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我18歲了，想知道有沒有什么可以使我長高的方法，或者要吃什么
欽州市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：常見高血壓、冠心病、高血脂、心律失常、心力衰竭、心肌疾病、腦梗塞、腦出血、腦血栓等心腦血管系統(tǒng)疾病的診斷治療以及呼吸系統(tǒng)急慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘、肺心病、支氣管擴(kuò)張等疾病的診斷治療。
ask_409088
我18歲了，想知道有沒有什么可以使我長高的方法，或者要吃什么？
黃華力
你好，一般來說女性可以發(fā)育到23歲，男性到25歲，在這中間要想長高主要是加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉相結(jié)合在一起。
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具體一點(diǎn)
黃華力
你可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的額，比如蛋類，牛肉，肌肉，羊肉，豆類以及新鮮的蔬菜等
ask_409088
體育方面呢
黃華力
你可以做一些跳躍性的運(yùn)動，比如跳繩和打排球。羽毛球等
黃華力
目前多大年紀(jì)？男性還是女性？身高是多少》
黃華力
還有問題嗎？
ask_409088
男性18了
黃華力
還有還幾年的長高空間
黃華力
還有疑問嗎？
ask_409088
沒了，謝謝
黃華力
希望我的解答對您有所幫助，希望我們的服務(wù)您能夠感到滿意，，再見。
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