打完球后腳后跟外側疼，而且有時候腳脖子也痛，不知道和平時的走路姿勢有沒有關系，平時走路腳后跟外側就習慣往外踩，有時候鞋的后跟外側都磨沒了
龍巖市永定區(qū)中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗莻瞥Ｒ姴《喟l(fā)病的診治，如骨質疏松癥、腰椎間盤突出癥、頸椎病等骨病及各類骨折的診治，以及康復指導、功能鍛煉等。
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打完球后，而且有時候腳脖子也痛，不知道和平時的走路姿勢有沒有關系，平時走路腳后跟外側就習慣往外踩，有時候鞋的后跟外側都磨沒了
戴錦輝
你好，根據你所說的情況，估計你是輕度的O型腿，但與你腳后跟外側痛關系不大，主要是你運動過于激烈引起的損傷而產生疼痛
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打完球后腳后跟外側疼，而且有時候腳脖子也痛，不知道和平時的走路姿勢有沒有關系，平時走路腳后跟外側就習慣往外踩，有時候鞋的后跟外側都磨沒了
ask_OrX5E8
在么？
戴錦輝
剛剛回復你內容沒看到嗎
ask_OrX5E8
沒啊~
戴錦輝
你好，根據你所說的情況，估計你是輕度的O型腿，但與你腳后跟外側痛關系不大，主要是你運動過于激烈引起的損傷而產生疼痛
ask_OrX5E8
我還一直等呢
戴錦輝
我還以為你不在線咯，現在看到了嗎？
ask_OrX5E8
沒啊，只收到以為你不在線這句話了
戴錦輝
怪了，怎么收不到
戴錦輝
你腳后跟外側疼痛多久了？
ask_OrX5E8
真的收不到啊~
ask_OrX5E8
有一個多月了，就是平時穿的鞋寬容，打球穿的鞋包裹性好，穿打球的鞋就感覺腳后跟外側那好像比內側低似的，而且一踩下去腳后跟外側就不舒服
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感覺那里好像沒有鞋墊是的
戴錦輝
只是因為你是O型腿
戴錦輝
疼痛后有治療嗎
ask_OrX5E8
總要把鞋墊向外側動動，把外側弄得高一點才行，但是時間長了還是疼
ask_OrX5E8
沒有，沒太在意，睡覺起來后就不疼了，一走路多了或者打完球了就疼
戴錦輝
你的O型腿明顯嗎？
ask_OrX5E8
還好，別人說在后面看我走路就能看出來羅圈
戴錦輝
腳后跟外側會腫嗎？
ask_OrX5E8
沒有，和右腳一樣，就是左腳腳后跟外側騰
戴錦輝
你的右腳外側會疼痛嗎
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不疼
戴錦輝
左腳外側用弄傷過嗎？
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沒有，
戴錦輝
左腳外側有外傷過嗎
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沒有
戴錦輝
你這種屬于跟痛癥，可以外用傷科靈噴霧劑局部噴擦，并輕揉
ask_OrX5E8
哦哦，和走路姿勢有關系么
戴錦輝
有關，主要是你的O型腿所致
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那怎么能變回正常的腿型？
戴錦輝
所以你的鞋跟外側更易磨損
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怎么能糾正過來
戴錦輝
這個已經這樣的，也沒必要改變，很多人都存在O型腿。
ask_OrX5E8
那也不能讓腳后跟一直疼啊
ask_OrX5E8
有沒有什么辦法讓腳后跟不疼
戴錦輝
平時走路盡量讓腳的內側負重
ask_OrX5E8
哦哦，還是改變一下走路的姿勢唄
戴錦輝
剛剛跟你說的先用那藥，暫時不要劇烈運動，多休息
ask_OrX5E8
好的
ask_OrX5E8
謝謝啦
戴錦輝
不客氣 祝您健康！
ask_OrX5E8
好的
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