應(yīng)該怎么鍛煉胸肌呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_v_En0s

  醫(yī)生，！請問怎么去鍛煉胸肌，大小不一的糾正方法

• 謝丹

  這個(gè)還是采用中醫(yī)之平衡療法，就堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)吧，另外就是撞擊后背，循序漸進(jìn)，當(dāng)然也得從整體考慮，整個(gè)身體強(qiáng)健了，才能有局部的強(qiáng)健和平衡。

• ask_v_En0s

  現(xiàn)在右邊這個(gè)胸部跟左邊比起來相差太大了

• 謝丹

  還有不清楚嗎？

• ask_v_En0s

  不清楚。

• 謝丹

  堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)吧，另外就是撞擊后背，循序漸進(jìn)，

• ask_v_En0s

  撞擊背后是怎樣做

• 謝丹

  人站離墻或樹一米或二盡靈活掌握直接撞擊，力度自 已掌握，

• ask_v_En0s

  好， 再見。

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