大腿粗應(yīng)該要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xO4eTo

  那我想減腿粗該怎么做

• 高峰

  多大年齡了

• ask_xO4eTo

  18

• 高峰

  這個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以

• ask_xO4eTo

  好吧

• 高峰

  飲食避免使用含脂肪過(guò)高的

• ask_xO4eTo

  可在校就吃的是大雜燴啊

• 高峰

  運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_xO4eTo

  每天爬教學(xué)六樓宿舍五樓

• 高峰

  只是腿部胖嗎

• ask_xO4eTo

  大腿粗

• ask_xO4eTo

  恩

• 高峰

  這個(gè)考慮是和體型有關(guān)，不屬于病態(tài)，可以每天有時(shí)間晨跑半小時(shí)

• ask_xO4eTo

  我其實(shí)挺瘦的

• ask_xO4eTo

  是吃飽了不運(yùn)動(dòng)嗎

• 高峰

  是的

• ask_xO4eTo

  例如走動(dòng)一下

• 高峰

  散步減肥的效果不好

• ask_xO4eTo

  謝謝

• 高峰

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