少年時(shí)期怎么快速長(zhǎng)高？

14歲怎么快速長(zhǎng)高

ask_KNXvd8 2014-10-05 23:57:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳育純 醫(yī)師

汕頭市金平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

主治疾?。焊哐獕?冠心病,甲亢,糖尿病,消化性潰瘍等內(nèi)科疾病的治療,熟悉各種常見(jiàn)臨床操作技術(shù)

ask_KNXvd8

14歲怎么快速長(zhǎng)高?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！
陳育純

目前沒(méi)有藥物可以幫助快速長(zhǎng)高。平時(shí)注意平衡飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)多吃高蛋白食物。同時(shí)予規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉就診可以
ask_KNXvd8

有些運(yùn)動(dòng)為什么做了之后幾天腳都還痛的
ask_KNXvd8

痛了5天
ask_KNXvd8

怎樣才會(huì)快妅
陳育純

這個(gè)為運(yùn)動(dòng)量過(guò)大所致可能。但需注意排除局部肌肉拉傷可能
陳育純

不建議劇烈運(yùn)動(dòng)
ask_KNXvd8

什么是有氮運(yùn)動(dòng)
陳育純

散步、游泳、慢跑、太極拳、瑜伽等
ask_KNXvd8

初二生每天要幾小時(shí)睡覺(jué)
陳育純

一般減少至少8小時(shí)以上

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