19歲女生打鼾怎么辦？

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• ask_o81_Jw

  我想問一下打鼾怎么辦 我是女生 19歲 從今年高考結(jié)束后我就開始打鼾了 以前都沒有 高考感冒了 是這個引起的么？ 而且聲音很大 不知道怎么回事 以前都不會這樣子 我應(yīng)該怎么治療呢？

• 在線醫(yī)生

  打鼾是呼吸睡眠暫停綜合征的一個注意臨床表現(xiàn)，與某些呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病有關(guān)。

• ask_o81_Jw

  那我應(yīng)該怎么辦??？有沒有什么小方法可以治療呢？

• 在線醫(yī)生

  你白天精神狀況怎樣？

• ask_o81_Jw

  白天還好吧 不怎么好

• ask_o81_Jw

  一般

• 在線醫(yī)生

  你可以減肥，多鍛煉，側(cè)臥位睡姿，不要熬夜。

• 在線醫(yī)生

  少吃甜食，保證身心放松。睡前不要吃太多東西喝 太多水。

• ask_o81_Jw

  我晚上睡覺前會喝水

• ask_o81_Jw

  我不胖

• ask_o81_Jw

  好的 還有沒有要注意的 我可能就是高考前發(fā)燒遭的

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