請(qǐng)問(wèn)我這樣低血糖是不是吃面條不
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***請(qǐng)問(wèn)我這樣低血糖是不是吃面條不好?
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*** 應(yīng)該多吃碳水化合物高的還是多吃蛋白質(zhì)高的東西?
王莉
可以吃面條,擔(dān)是要中間加餐,因?yàn)槊鏃l容易消化,中間更易抵血糖。
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原來(lái)如此,怪不得吃面條那幾天比較嚴(yán)重
王莉
碳水化合物40%,蛋白30%,脂肪20%
王莉
要均衡營(yíng)養(yǎng)。
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好的~~
王莉
平時(shí)身邊多帶吃的。如果吃稀的,會(huì)更易低血糖。
ask_04bNBU
恩^ω^我現(xiàn)在每天包里帶牛肉干,蛋白質(zhì)能量棒,蛋白質(zhì)飲料,還有糖果。 今天又頭暈,喝了奶茶感覺(jué)好一些了
王莉
像餅干,糖果提供能量更快。
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恩!好的~
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請(qǐng)問(wèn),吃點(diǎn)三七粉,會(huì)不會(huì)好一些?因?yàn)槲椅缚诤懿?,?jù)說(shuō)三七可以開(kāi)胃,還有活血
王莉
三七粉有活血的作用但是開(kāi)胃沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有多大作用。吃點(diǎn)山楂,或者是健胃消食片,都可以,開(kāi)胃。
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