手指被撞擊需要注意些什么呢？

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• ask_L9XKJc

  手指被撞擊，血在指甲蓋下的月牙中間部分匯聚，顏色越來越深。請(qǐng)問該怎么褪去？

• 范媛媛

  是皮下出血導(dǎo)致的，如果淤血比較小的話，可以等指甲生長出來后就會(huì)慢慢消失，如果淤血比較大，只能采取拔甲的方式，只要新的指甲長出來，就沒問題了

• ask_L9XKJc

  沒有吃任何上火的東西，但是牙齒總是輕易地流血，請(qǐng)問該怎么辦

• 范媛媛

  是無緣無故的流血還是刷牙后呢

• ask_L9XKJc

  吃東西時(shí)，比如蘋果

• 范媛媛

  吃其他東西也會(huì)嗎，是不是食物太硬了

• ask_L9XKJc

  會(huì)，刷個(gè)牙也會(huì)。

• 范媛媛

  建議您到牙科檢查一下，考慮有牙齦炎或者有牙石，平常要多注意補(bǔ)充維生素

• ask_L9XKJc

  再請(qǐng)問下青春期要減肥和增高的人，應(yīng)該怎么安排三餐？可以喝低脂高鈣奶和鈣片以及骨頭湯嗎？如果可以，在什么吃？

• 范媛媛

  請(qǐng)問您多重多高呢，幾歲呢

• ask_L9XKJc

  體重好像有180左右，身高自己量有162。19歲

• 范媛媛

  無論是長高和減肥，飲食和運(yùn)動(dòng)都非常重要

• ask_L9XKJc

  我每天晚上都有做俯臥撐和仰臥起坐，并且練習(xí)功夫。

• ask_L9XKJc

  那么高鈣奶和骨頭湯可以在晚上晚睡三小時(shí)喝嗎？

• 范媛媛

  要減肥的話，要做有氧運(yùn)動(dòng)，包括游泳，打球，騎自行車。

• 范媛媛

  牛奶最好在早上喝，腸胃吸收好。

• ask_L9XKJc

  謝謝

• 范媛媛

  至于骨頭湯最好也在白天喝

• 范媛媛

  要多吃蔬菜水果，少吃肉類，尤其是肥肉，

• ask_L9XKJc

  晚上可以吃水果嗎？比如在睡覺前

• 范媛媛

  晚上，尤其是睡前，因?yàn)樗X身體機(jī)能下降，吃進(jìn)去的東西難以消化就全部會(huì)被身體吸收

• 范媛媛

  最好晚餐后不要吃東西了

• ask_L9XKJc

  明白了。

• 范媛媛

  還有其他東西嗎？

• 范媛媛

  還有其他問題嗎？

• 范媛媛

  若有其他問題要和我聯(lián)系，在【咨詢記錄】里選擇關(guān)注我，或在輸入框輸入***發(fā)送，就可以直接找我。

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