我怕肥又想長(zhǎng)高傍晚飯后喝牛奶就去運(yùn)動(dòng)好不？

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• ask_XtTgX8

  ？我怕肥又想長(zhǎng)高傍晚飯后喝牛奶就去運(yùn)動(dòng)好不？？？

• 黃華力

  你好，健康的飲食很重要，建議你通過運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來促進(jìn)長(zhǎng)高。喝完牛奶后先休息一陣子再去運(yùn)動(dòng)，不要喝完酒開始運(yùn)動(dòng)，也不要空腹喝牛奶。

• ask_XtTgX8

  運(yùn)動(dòng)前喝牛奶不會(huì)影響吸收吧？

• 黃華力

  不會(huì)

• 黃華力

  還有問題嗎？

• ask_XtTgX8

  陰莖硬的時(shí)候有11厘米正常嗎？

• 黃華力

  正常

• ask_XtTgX8

  感覺好小

• ask_XtTgX8

  有其他辦法嗎

• 黃華力

  做手術(shù)

• 黃華力

  多大年紀(jì)？

• ask_XtTgX8

  可以通過物理增大嗎？聽說ZQ教程可以是吧

• ask_XtTgX8

  19歲

• 黃華力

  沒聽說這個(gè)所謂的教程

• ask_XtTgX8

  那么怎么可以在大點(diǎn)

• 黃華力

  手術(shù)

• ask_XtTgX8

  那么從吸收的角度來看什么時(shí)候喝牛奶比較好

• 黃華力

  早餐和睡前

• 黃華力

  還有其他的問題嗎？

• ask_XtTgX8

  早餐也可以和晚餐吸收率差不多嘛

• 黃華力

  早餐一定要豐富營(yíng)養(yǎng)，晚餐不必要吃的太多

• 黃華力

  多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)。

• ask_XtTgX8

  我這里早餐很差的

• ask_XtTgX8

  我去打籃球

• 黃華力

  比如打籃球，排球，跳繩都可以

• ask_XtTgX8

  早餐喝牛奶到了晚上會(huì)不會(huì)把一些會(huì)長(zhǎng)高的物質(zhì)都消耗掉？

• 黃華力

  不會(huì)

• ask_XtTgX8

  早餐喝也不會(huì)發(fā)胖

• 黃華力

  是的

• 黃華力

  還有什么問題嗎？不要熬夜，休息要有規(guī)律。

• ask_XtTgX8

  謝謝關(guān)心

• ask_XtTgX8

  你也是哦 注意休息

• ask_XtTgX8

  我要睡了88

• 黃華力

  希望我的解答對(duì)您有所幫助，希望我們的服務(wù)您能夠感到滿意，再見。

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