160cm的標準體重是多少？

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• ask_eeJ6Ik

  ，醫(yī)生，請問160cm的標準體重是多少啊

• 在線醫(yī)生

  57公斤，上下差5公斤。都算標準體重。如果超過10公斤以上，就屬于偏胖或偏瘦了。

• ask_eeJ6Ik

  辟谷減肥法管用嗎，如果減肥成功了以后會不會反彈

• 在線醫(yī)生

  有用，但對胃腸道功能有損傷。成功之后是否反彈得看你的生活方式了。如果不控制飲食，不運動，反彈是必然的

• ask_eeJ6Ik

  那么5天內(nèi)只吃西紅柿，可不可以減肥，大概能瘦幾斤？

• 在線醫(yī)生

  能瘦很多，因為一點能量都沒有，不過有低血糖的風險

• ask_eeJ6Ik

  會不會反彈？

• 在線醫(yī)生

  你不用太注意這個，一日3餐照常吧，控制好量就行

• 在線醫(yī)生

  是否反彈和上面說法一致

• 在線醫(yī)生

  你的方法容易造成營養(yǎng)不良

• 在線醫(yī)生

  不推薦的

• ask_eeJ6Ik

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  其實你應(yīng)該把方式放到有氧運動上去

• 在線醫(yī)生

  而不是讓自己怎么不吃東西

• ask_eeJ6Ik

  大概多久見效？

• ask_eeJ6Ik

  運動似乎很久才有效

• 在線醫(yī)生

  那種方法？

• 在線醫(yī)生

  但會很健康啊

• 在線醫(yī)生

  你明天吃一些苦瓜吧

• 在線醫(yī)生

  比西紅柿好的多

• ask_eeJ6Ik

  那么喝冰水減肥這說法是真的嗎？

• 在線醫(yī)生

  減肥的方法有很多。不外乎控制飲食和加強運動。用藥我們不推薦，肯定傷身體

• 在線醫(yī)生

  包括你不吃主糧，甚至什么都不吃。減肥成功了，身體也垮了。

• 在線醫(yī)生

  聽我的，每天運動1小時，持續(xù)的運動。

• ask_eeJ6Ik

  一個月可以見效嗎

• 在線醫(yī)生

  用不了那么久

• 在線醫(yī)生

  一周都夠見效了

• ask_eeJ6Ik

  多久見效呀

• ask_eeJ6Ik

  大概能減多少

• 在線醫(yī)生

  一個月不到10斤。具體看你的表現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  再快就傷身體了

• ask_eeJ6Ik

  推薦什么運動？

• 在線醫(yī)生

  只要能持續(xù)的就可以，比如暴走，慢跑，打球，跳舞。都可以

• ask_eeJ6Ik

  跳繩和搖呼啦圈呢

• ask_eeJ6Ik

  是不是運動半小時才會開始消耗能量？

• 在線醫(yī)生

  這個比較劇烈，你堅持不了1小時以上的

• 在線醫(yī)生

  半小時開始脂肪分解

• ask_eeJ6Ik

  不夠半小時呢

• 在線醫(yī)生

  沒有用，只能強身

• 在線醫(yī)生

  就是快速跑29分鐘，累趴下也沒有用

• ask_eeJ6Ik

  跳繩半小時大概消耗多少能量？

• 在線醫(yī)生

  沒有用，和沒跳一樣

• 在線醫(yī)生

  半小時消耗的是血里的糖，不會分解脂肪

• ask_eeJ6Ik

  為什么

• 在線醫(yī)生

  減肥的運動要求有氧運動，還得1小時以上。就是因為這個

• ask_eeJ6Ik

  不是半小時才有效嗎

• 在線醫(yī)生

  半小時之后，脂肪分解才剛剛開始

• 在線醫(yī)生

  你在脂肪剛要分解的時候，停止運動。那不是徒勞嗎

• 在線醫(yī)生

  你在減肥問題上存在太大的誤解。

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于長時間沒有回復(fù)，系統(tǒng)將關(guān)閉對話。

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