體重72公斤，身高156該怎么減肥？

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• ask_NtutEE

  本人想減肥，現(xiàn)在體重是72公斤，身高1.56米，年齡34，以前都是失敗，請幫助

• 張建勇

  身高156，體重控制在100斤左右就行了，72公斤超重，減肥最有效的方法就是控制飲食然后大量運動

• ask_NtutEE

  怎么樣才能控制啊，好難啊

• ask_NtutEE

  做什么樣的運動啊

• 張建勇

  控制飲食，運動隨便什么運動都行

• ask_NtutEE

  請問可以懂手術減肥嗎

• 張建勇

  不建議手術減肥

• ask_NtutEE

  縮胃，或者抽脂

• 張建勇

  是的，這些都可以其刀鋒減肥的目的，但是不建議

• ask_NtutEE

  這些減肥方法會反彈嗎

• 張建勇

  會的

• 張建勇

  只要能控制飲食，就不會

• ask_NtutEE

  拔罐減肥法會反彈嗎

• 張建勇

  拔罐不能減肥

• 張建勇

  都是忽悠人的

• 張建勇

  抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請歡迎您再次咨詢。

• 張建勇

  歡迎加入張醫(yī)生的vip隊伍，方便隨時聯(lián)系，指導治療，再見。

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