社交恐懼癥應該怎么處理？

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• ask_xqSl40

  我現(xiàn)在有些社交恐懼癥，不敢對視別人，不敢單獨交談。應該怎么處理？找哪方面的大夫呢？

• ask_xqSl40

  現(xiàn)在發(fā)展成上街就覺得大家都在看我似的。很怕

• 在線醫(yī)生

  去精神科看看

• ask_xqSl40

  算心里醫(yī)生么

• 在線醫(yī)生

  算

• ask_xqSl40

  掛精神科是么

• 在線醫(yī)生

  是

• ask_xqSl40

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  你多大

• ask_xqSl40

  30

• 在線醫(yī)生

  男性 女性

• ask_xqSl40

  男性

• 在線醫(yī)生

  多長時間了

• 在線醫(yī)生

  為什么恐懼

• 在線醫(yī)生

  有什么誘因

• ask_xqSl40

  四年，除了自己見到誰都害怕。

• 在線醫(yī)生

  受什么刺激了嗎

• ask_xqSl40

  原來覺得自己可以控制，應該沒有問題，可是越來越重。

• 在線醫(yī)生

  1.要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以 消除的。并正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方 法。 2.要查找出自己產生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘 心靈深處的根源。 3.在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生 社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，并不斷 地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生 4.采用強迫療法，小步漸進。先站在車水 焦慮緊張的環(huán)境。 馬龍的大街上；適應后減少人數(shù)，在商場里購物；接著再減 少人數(shù)，參加一些大規(guī)模的聚會；然后參加小聚會，并試圖 發(fā)表你的觀點；最后和自己很懼怕的人交往，并時刻給自己 以獎勵。利用這種方法，經(jīng)常不斷地練習，就會使病癥有很 大的改觀。 以上就是怎樣治療社交恐懼癥的解答，一旦有 恐懼癥的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院積極配合醫(yī)生治療，才能 早日恢復健康，希望能夠幫到您。

• ask_xqSl40

  原來是單位講師，就怕自己出現(xiàn)問題。越想讓自己做的完美。

• ask_xqSl40

  有一次出現(xiàn)了問題，看見同學的臉部變化之后就不在敢面對別人

• 在線醫(yī)生

  沒事 開朗點 世界上除了你父母，愛人，孩子，有什么大不了的？

• ask_xqSl40

  現(xiàn)在就是控制不了，那還有什么方法呢。

• 在線醫(yī)生

  建議，神經(jīng)科，心理科看看，盡早治療。

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