我很想減肥怎么辦？一直想吃東西

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RQiKA0

  吃什么好

• 滕圣元

  您的這種情況可以多食，水果蔬菜，

• ask_RQiKA0

  可以吃藥嗎

• 滕圣元

  這種情況建議，運(yùn)動(dòng)為主，不建議口服藥物，

• ask_RQiKA0

  什么運(yùn)動(dòng)

• 滕圣元

  可以游泳，跑步，打羽毛球，打乒乓球，

• ask_RQiKA0

  每天要運(yùn)動(dòng)？

• 滕圣元

  是的，最少不要低于。一天兩個(gè)小時(shí)，

• ask_RQiKA0

  多久有效果

• 滕圣元

  這種情況最少要堅(jiān)持一個(gè)月，

• 滕圣元

  晚上要，盡量少吃，

• ask_RQiKA0

  好的

• 滕圣元

  還有什么其他問(wèn)題嗎

• ask_RQiKA0

  沒(méi)了

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