身體瘦弱需要吃什么能促進營養(yǎng)吸收？

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• ask_BVAiLA

  請問身體很瘦的人吃什么可以促進腸道對食物營養(yǎng)的吸收呢？而長期偏瘦的我不宜吃什么呢？

• 王冬

  認得胖瘦和遺傳、飲食習慣和結(jié)構(gòu)，生活環(huán)境等都是有關(guān)系的，建議如果是精力充沛、飲食合理，大便通暢，體重恒定，就可以的，不用刻意追求標準

• 王冬

  請問您的年齡和性別。

• ask_BVAiLA

  21，女性

• 王冬

  多高，體重是多少呢

• ask_BVAiLA

  162cm，86斤

• 王冬

  嗯，應(yīng)該在54kg左右的

• 王冬

  是偏瘦的

• 王冬

  大便怎樣，飲食好嗎

• 王冬

  平時鍛煉身體嗎

• ask_BVAiLA

  大便還算通暢，飲食清淡

• ask_BVAiLA

  在學校還是經(jīng)常鍛煉身體的

• 王冬

  有貧血等疾病嗎

• 王冬

  既往有無病史

• ask_BVAiLA

  有點貧血

• ask_BVAiLA

  沒有什么特別的疾病

• ask_BVAiLA

  臉色一直都是暗黃無光的~~

• 王冬

  做過檢查嗎

• ask_BVAiLA

  嗯嗯

• ask_BVAiLA

  沒發(fā)現(xiàn)什么異常

• ask_BVAiLA

  彩超正常，驗血有點貧血

• 王冬

  貧血厲害嗎

• 王冬

  是缺鐵性的嗎

• 王冬

  月經(jīng)怎樣

• ask_BVAiLA

  這個，，不知道哦

• ask_BVAiLA

  月經(jīng)不太有規(guī)律，

• ask_BVAiLA

  量也特別少

• 王冬

  建議如果是缺鐵性貧血，需要找到病因，并補充鐵劑

• ask_BVAiLA

  怎么知道是缺鐵性貧血？

• 王冬

  查血常規(guī)及涂片等檢查

• 王冬

  必要時骨髓穿刺檢查

• 王冬

  明確

• 王冬

  如果貧血明顯會影響體質(zhì)的

• 王冬

  建議規(guī)律飲食和作息的規(guī)律，營養(yǎng)的搭配結(jié)合鍛煉身體

• ask_BVAiLA

  好

• ask_BVAiLA

  謝謝

• 王冬

  祝您健康！希望能對您有所幫助，歡迎有問題隨時再來咨詢！再見！

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