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好幾天才上一次大便怎么辦？

好幾天才上一次大便怎么辦？20歲而已

ask__MlYMA 2014-09-10 09:15:37

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李麗 四級檢驗師

珠海健康云科技有限公司   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。荷窠?jīng)內(nèi)科常見病包括心腦血管疾病 高血壓疾病 ，眼耳鼻喉口腔常見疾病 以及燒傷科常見疾病

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  • ask__MlYMA

    好幾天才上一次大便怎么辦？20歲而已。

  • 李麗

    便秘 多吃水果蔬菜

  • 李麗

    三餐規(guī)律 少吃涼的辣的

  • ask__MlYMA

    還有呢

  • 李麗

    多運動 作息正常

  • 李麗

    會好的

  • 李麗

    沒事

  • ask__MlYMA

    每天晚上幾點睡覺比較好

  • 李麗

    十點之前

  • ask__MlYMA

    好早啊。。

  • 李麗

    年輕人嘛 這個時間應該算早的了吧

  • ask__MlYMA

    是啊

  • 李麗

    反正盡量早睡

  • 李麗

    如果是最近突然便秘的 幾天就好了

  • ask__MlYMA

    好的。

  • ask__MlYMA

    感覺上了大學就一直這樣

  • 李麗

    這是大學生普遍會出現(xiàn)的

  • ask__MlYMA

    高中那會基本每天都要大便

  • ask__MlYMA

    高中那會基本每天都要大便

  • 李麗

    反正盡量少熬夜 運動什么的

  • ask__MlYMA

    感覺整天都不活動

  • ask__MlYMA

    消化不太好了

  • 李麗

    不運動身體就會堵

  • 李麗

    不光是你的腸胃 你的分泌啊皮膚啊都會受到影響的

  • ask__MlYMA

    那每天做些什么運動呢？

  • 李麗

    飯后散散步 早晨有時間的話晨跑鍛煉什么的

  • ask__MlYMA

    哦哦

  • ask__MlYMA

    真悲催

  • 李麗

    沒事的

  • 李麗

    幾天就好了

  • 李麗

    平時喝喝茶也行

  • ask__MlYMA

    哦哦，謝謝你

  • ask__MlYMA

    好的

  • 李麗

    沒事 不客氣

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