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我問一下？高血壓我136還可以嗎？低壓76
竹山縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：腰椎病,頸椎病,風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,小兒呼吸系統(tǒng)疾病,腸系膜淋巴結(jié)炎等,乳腺增生癥,不孕不育
ask__Q3vAk
我問一下？高血壓我136還可以嗎？低壓76
李國(guó)民
你這血壓是正常的。一般高壓不高于140，低壓不高于九十，就很好的。你血壓很好的啊
ask__Q3vAk
哦？那我還是胖點(diǎn)不影響吧！但是我自己控制飲食了晚上？吃的一碗飯？吃了一個(gè)星期青菜？
李國(guó)民
你不能再胖了。你血壓快接近臨界線了。
ask__Q3vAk
運(yùn)動(dòng)方面？一個(gè)星期騎車來回50公里
李國(guó)民
對(duì)，多運(yùn)動(dòng)。
ask__Q3vAk
肥肉不吃了？晚了？對(duì)了多吃青菜有好處是吧
李國(guó)民
不要吃肥肉?？梢远喑郧嗖?。
ask__Q3vAk
哦？中午吃肥肉？晚上吃青菜可以吧
李國(guó)民
要盡量少吃肥肉。
ask__Q3vAk
哦？知道了？還有什么飲食方面可以吃的？控制血壓？晚上
ask__Q3vAk
還有晚上一般情況下？吃完飯休息一下？在出去運(yùn)動(dòng)比較好吧？
李國(guó)民
是的，吃完晚飯休息一會(huì)兒，然后運(yùn)動(dòng)。
ask__Q3vAk
哦？知道了！謝謝？血壓150到160呢！也一般吧？
李國(guó)民
血壓高于140就叫高血壓
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