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每天習(xí)慣性晚睡，不到兩三點(diǎn)就睡不著，總感覺是在強(qiáng)迫自己這個(gè)時(shí)間睡覺
吉州區(qū)永叔街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 心血管內(nèi)科
主治疾?。盒穆墒С＃谛牟?，缺血性心肌病，心肌炎、咽喉炎、呼吸的感染、腸炎
ask_XhtD7U
每天習(xí)慣性晚睡，不到兩三點(diǎn)就睡不著，總感覺是在強(qiáng)迫自己這個(gè)時(shí)間睡覺
劉小輝
您好
劉小輝
養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，
ask_XhtD7U
早睡就睡不著
劉小輝
慢慢養(yǎng)成習(xí)慣
ask_XhtD7U
有沒有別的辦法??？
劉小輝
還是要自己調(diào)節(jié)
劉小輝
到9點(diǎn)多就睡
劉小輝
養(yǎng)生生物鐘
ask_XhtD7U
除非是很累的情況才能早睡
ask_XhtD7U
我工作時(shí)間是十一點(diǎn)才下班
ask_XhtD7U
早睡沒辦法睡，睡不著
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