荷葉干和冬瓜可以減肥嗎？

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• ask_Tlr2nM

  我想問(wèn)問(wèn)你們 荷葉干和干冬瓜皮 一起泡水喝 能減肥嗎 求解答 謝謝

• 李文文

  您好，要想減肥首先要科學(xué)合理控制飲食，每頓飯八成飽，少葷多素清淡飲食。其次每天要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。第三生活要規(guī)律，晚上不要熬夜。

• 李文文

  荷葉干和干冬瓜皮一起泡水喝應(yīng)該是有一定減肥作用的。

• 李文文

  此處僅為個(gè)人觀點(diǎn)，具體用藥劑量請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。

• ask_Tlr2nM

  我是得很少啊 可是還是減不下來(lái)呢

• 李文文

  你身高體重是多少

• ask_Tlr2nM

  156身高 70公斤 生了孩子就肥了

• 李文文

  您生了孩子多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_Tlr2nM

  五年多了 體重一直沒(méi)有下來(lái)

• 李文文

  你生孩子之前體重是多少？

• ask_Tlr2nM

  98斤

• 李文文

  你平時(shí)是不是不怎么運(yùn)動(dòng)？

• ask_Tlr2nM

  有點(diǎn)

• 李文文

  你一方面要合理控制飲食，一方面要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。比如跳跳廣場(chǎng)舞。

• ask_Tlr2nM

  我工作天天都要跑來(lái)跑去的 下班了 真的不想動(dòng)了

• ask_Tlr2nM

  我也是剛剛無(wú)意間看到說(shuō)荷葉干和冬瓜皮干泡水喝可以減肥的

• 李文文

  噢，那你就適當(dāng)控制飲食吧！尤其是盡量少吃肉。

• 李文文

  你可以嘗試一下

• ask_Tlr2nM

  我都不吃肉的

• 李文文

  晚上盡量不要熬夜

• ask_Tlr2nM

  那是怎么比例的呢

• ask_Tlr2nM

  荷葉干 泡多少 冬瓜皮又泡多少呢

• 李文文

  干荷葉、干冬瓜皮按1:2的比例配好，每天取大約1兩，用熱水沖泡后當(dāng)茶飲。

• 李文文

  此處僅為個(gè)人觀點(diǎn)，具體用藥劑量請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。

• ask_Tlr2nM

  好 謝謝你

• 李文文

  不客氣。

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