身體看著很胖肉比較浮肉多骨頭很少 ，怎么減肥？

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• ask_1k_EZE

  .我想減肥.我體重92.但是身體看著很胖.我肉比較浮.而且都是肉多.骨頭很少

• 王勇

  你好！這種應(yīng)該是屬于脂肪多，肌肉少所以看著松！應(yīng)該多吃蔬菜，少量瘦肉！然后主要是運(yùn)動(dòng)！鍛煉脂肪消耗掉！

• ask_1k_EZE

  我很少吃肉丫

• ask_1k_EZE

  都喜歡吃青菜

• ask_1k_EZE

  跑步機(jī)可以減肥嗎

• 王勇

  可以的！鍛煉可以讓肉緊致一點(diǎn)兒

• ask_1k_EZE

  還有快一點(diǎn)的方法嗎

• 王勇

  那就是運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)兒

• ask_1k_EZE

  哦

• 王勇

  還有問(wèn)題么

• ask_1k_EZE

  沒(méi)了謝謝

• 王勇

  不客氣再見(jiàn)

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