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什么方法可以有效的減肥？

34歲，女，去年開始全身發(fā)胖，由其肚子特別大，不喜歡吃肉和魚，喜歡吃菜。有辦法嗎？謝謝

ask_fmBAsU 2014-09-16 21:00:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陸克艷 醫(yī)師

欽州市中醫(yī)醫(yī)院   針灸科

主治疾?。褐酗L(fēng)、面癱、高血壓病、頸椎病。

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  • ask_fmBAsU

    34歲，女，去年開始全身發(fā)胖，由其肚子特別大，不喜歡吃肉和魚，喜歡吃菜。有辦法嗎？謝謝！

  • 陸克艷

    減肥主要是通過飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳，健身，瑜伽等

  • 陸克艷

    在線嗎

  • ask_fmBAsU

    在

  • 陸克艷

    還有問題嗎

  • ask_fmBAsU

    謝謝！沒問題了

  • 陸克艷

    不客氣

  • 陸克艷

    祝你健康快樂

  • 陸克艷

    再見

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