快十七了還能長高嗎？

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• ask_991219

  都快十七了才一米六，請問我還能長高嗎？

• 在線醫(yī)生

  進入青春期后骨骺線逐漸閉合，人體的身高增長會逐漸達到及限，但是您目前17歲，還是有希望能再升高一些的，要抓緊時機。

• ask_991219

  需要怎么做呢！能詳細的講下嗎？

• 在線醫(yī)生

  請問你的性別是？

• ask_991219

  男生

• 在線醫(yī)生

  你父母的身高呢？

• ask_991219

  我爸有一米七幾，我媽有一米六幾吧

• 在線醫(yī)生

  從你父母的身高看來，你的遺傳身高應(yīng)該也有個一米七幾

• 在線醫(yī)生

  你身體營養(yǎng)狀況如何？

• ask_991219

  營養(yǎng)狀況應(yīng)該還不錯吧

• 在線醫(yī)生

  什么時候進入青春期的？

• ask_991219

  13

• 在線醫(yī)生

  你平時有經(jīng)常鍛煉嗎？

• ask_991219

  很少

• 在線醫(yī)生

  那你得開始鍛煉才行了，你體重多少？

• ask_991219

  94斤

• 在線醫(yī)生

  胃腸道消化功能好嗎？

• ask_991219

  嗯

• ask_991219

  做什么鍛煉最有效呢？

• 在線醫(yī)生

  跳躍運動多的，如籃球等

• 在線醫(yī)生

  還有就是身體各個部位的拉伸運動，盡量讓身體各部位肌肉得到鍛煉，身體能均衡發(fā)展

• 在線醫(yī)生

  適當補鈣，多吃骨頭湯

• ask_991219

  跑步行嗎？

• 在線醫(yī)生

  嗯，都可以，但是一定要堅持，最好是每天，而且要達到一定強度，不是隨隨便便跑一兩圈就行了

• 在線醫(yī)生

  最好是可以參加一些運動社團

• 在線醫(yī)生

  給自己做一個規(guī)劃，并堅持執(zhí)行

• ask_991219

  那經(jīng)常打飛機，會不會影響身高

• 在線醫(yī)生

  這個要節(jié)制！

• ask_991219

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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