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生好二胎一年，體重一直減不下去，吃的也不多，但是沒運動
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
主治疾?。耗I病綜合征,腎炎,潰瘍性結(jié)腸炎,萎縮性胃炎,膽囊炎,肝硬化,急性胰腺炎,膽結(jié)石
ask_decRnA
生好二胎一年，體重一直減不下去，吃的也不多，但是沒運動
劉彥峰
要減肥最好的方法是堅持運動，飲食可以正常，只要堅持運動就會減下去的，所以要堅持運動
ask_decRnA
跑步？
劉彥峰
跑步要慢跑就行
劉彥峰
或者快走也是不錯的
ask_decRnA
打羽毛球？
劉彥峰
打羽毛球運動量大一些
劉彥峰
但是要找人一塊
ask_decRnA
有減肥藥吃?
劉彥峰
減肥藥鋪天蓋地
劉彥峰
但是對身體不好
ask_decRnA
吃過，沒用
劉彥峰
吃過什么？
ask_decRnA
左旋肉堿
劉彥峰
那就不要吃減肥藥了，運動為主吧
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