腰間盤手術(shù)后要恢復(fù)多久才會好呢？

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• ask_ALTfPo

  腰間盤手術(shù)已經(jīng)一年多了，到現(xiàn)在有時候腰和腿還是會不舒服，站時間久了腰酸酸的。后還要吃腰椎痹痛丸嗎

• 趙燕

  你好，你做的具體是什么腰椎手術(shù)？腰腿還痛可能是壓迫的神經(jīng)需要一定的神經(jīng)來恢復(fù)，神經(jīng)的恢復(fù)一般是比較慢的。

• ask_ALTfPo

  就是開窗手術(shù)，去年六月份做的。這都一年多了，為什么有時候彎腰刷牙洗臉，或者掃地的一會功夫腰都酸，就是脊椎兩側(cè)的肌肉酸的很。有時候忙點，還會覺得腰痛，腿放射性疼，跟沒做手術(shù)一樣

• 趙燕

  微創(chuàng)開窗？？還是切開？？

• ask_ALTfPo

  切開

• 趙燕

  切開的話髓核應(yīng)該摘除是比較干凈的。還有腿放射性疼痛建議吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。前面那個藥可以繼續(xù)吃。

• ask_ALTfPo

  這個神經(jīng)大概多久能恢復(fù)啊。我聽別人說得兩三年，真要那么久嗎？

• 趙燕

  是的，神經(jīng)的恢復(fù)是非常慢的。你現(xiàn)在的癥狀跟手術(shù)前的腰腿麻的癥狀是一樣的嗎？

• ask_ALTfPo

  不，比以前肯定好多了。手術(shù)前走路右大腿內(nèi)側(cè)放射性疼，然后腳都麻了。躺床上右腿抬不高，抬高就疼?，F(xiàn)在不存在了，只是有時候彎腰一會就酸。忙多了就會感覺腰彎不下來，腿感覺有點不舒服。有時候躺在軟的地方，大腿內(nèi)側(cè)火辣辣的感覺

• 趙燕

  手術(shù)后的神經(jīng)恢復(fù)確實是比較長的，要通過慢慢的調(diào)養(yǎng)，你可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥

• ask_ALTfPo

  腰椎痹痛丸我之前沒吃過，之前也沒吃過什么藥，現(xiàn)在吃來得及嗎

• 趙燕

  現(xiàn)在可以吃的

• ask_ALTfPo

  這一年多我干過重活，但不多，對神經(jīng)恢復(fù)有沒有影響？

• 趙燕

  沒有影響的

• 趙燕

  但是還是要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?p>

• 趙燕

  對你的身體要好處

• ask_ALTfPo

  那我現(xiàn)在能做運(yùn)動嗎？

• ask_ALTfPo

  比如跑步，仰臥起坐，俯臥撐之類的

• 趙燕

  可以是適當(dāng)?shù)淖?，注意循序漸進(jìn)。仰臥起坐先暫時不要做，跑步和俯臥撐可以適當(dāng)?shù)淖?p>

• ask_ALTfPo

  我才27歲，這不廢了嗎

• 趙燕

  手術(shù)的目的是為了提高你的生活質(zhì)量，你的運(yùn)動水平確實會比以前要下降，但是不會影響你的日常生活

• ask_ALTfPo

  我工作就是坐那開機(jī)器，時不時還會搬些重東西，重東西可以不搬，但長時間坐著不好吧

• 趙燕

  是的，坐著是對腰椎最不好的

• 趙燕

  你最好是坐一會就站起來活動活動腰部

• ask_ALTfPo

  怎么活動？扭腰？

• 趙燕

  是的，伸展腰部。使腰部肌肉放松

• ask_ALTfPo

  我現(xiàn)在還需要做腰背肌鍛煉嗎

• 趙燕

  需要。

• ask_ALTfPo

  睡覺枕高點的枕頭對腰有沒有影響？

• 趙燕

  這個對頸部有影響對腰椎沒有影響

• ask_ALTfPo

  像我這樣的不能睡席子吧

• 趙燕

  保證腰部不要受涼。

• ask_ALTfPo

  還有什么需要注意的嗎？

• 趙燕

  你這種就是能休息就休息，能站就不要坐，能躺就不要站，坐著是最不好的，再就是腰部肌肉鍛煉，維持腰部肌肉的穩(wěn)定，還有不要受涼。做到這些就很好了。

• ask_ALTfPo

  那我站久了腰也不舒服啊，那時就想坐著，我工作也不肯能有地方隨時能躺的

• 趙燕

  所以現(xiàn)在生活習(xí)慣才是疾病的根源，我只能說這樣下去以后其他腰椎還會出現(xiàn)疾病，你要注重自己的身體。

• ask_ALTfPo

  髓核摘除對我有什么不好的地方

• 趙燕

  基本沒有，但周圍的固定物有影響，可能增加鄰近椎體疾病風(fēng)險。

• ask_ALTfPo

  那如果以后別的腰椎也突出了，難道還繼續(xù)摘除髓核？

• 趙燕

  如果是嚴(yán)重的話確實只能這樣，所以我強(qiáng)調(diào)你要注意休息，你的年齡真的太小了。

• 趙燕

  做這個手術(shù)的很多都是50多歲的患者

• ask_ALTfPo

  沒辦法，以前干活累的，以前經(jīng)常彎腰，彎腰吃力。

• 趙燕

  我們有句話，生活中偷懶也是對身體的保護(hù)。

• 趙燕

  希望你能做到。

• ask_ALTfPo

  工作不能不干啊

• 趙燕

  對，所以要學(xué)會偷懶。生活工作是必須的。

• 趙燕

  有空就休息。

• ask_ALTfPo

  不用偷懶了，同事都知道我手術(shù)了，重活不讓我干的

• ask_ALTfPo

  只是覺得這輩子就這么廢了，不甘心，看到別人上躥下跳的，心里難受

• 趙燕

  你現(xiàn)在的心態(tài)很重要。生活要學(xué)會取舍。你做得再好，老了一身的毛病，那是才是人生的痛苦。都說老來享福，你要放開點。

• ask_ALTfPo

  哎，才二十多，搞得跟老人一樣。本來還要減肥呢，現(xiàn)在搞得不敢運(yùn)動了。我不胖就肚子挺大的，感覺站著就跟負(fù)重一樣，就覺得對腰不好

• 趙燕

  是的，這說明你開始懂得珍惜身體。

• 趙燕

  有問題下次再咨詢，我休息去了，明天還要上班，再見！

• ask_ALTfPo

  嗯，送你個禮物

• ask_ALTfPo

  嗯，送你個禮物

• 趙燕

  呵呵~你加我關(guān)注，以后有問題直接咨詢我。

• ask_ALTfPo

  好的

• 趙燕

  再見，祝你身體保持健康。

• ask_ALTfPo

  下次怎么找你

• 趙燕

  我看別人都是@工號吧，

• 趙燕

  我具體自己沒操作過。

• ask_ALTfPo

  我不會，

• 趙燕

  你要不會加我qq

• 趙燕

  ***

• ask_ALTfPo

  好的

• 趙燕

  但是我qq上得少，但看到都會及時回答你的

• 趙燕

  就是說肯定會回答，就是有時會晚點

• ask_ALTfPo

  天魂？

• 趙燕

  是的

• ask_ALTfPo

  男的，是你嗎？

• 趙燕

  是的

• ask_ALTfPo

  好的

• 趙燕

  再見。

• ask_ALTfPo

  再見

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