有什么辦法可以瘦身呢？

我想減肥，以前有吃過減肥藥，有什么方法能瘦身

ask_4f3kG0 2014-09-18 16:11:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

毛鈴華 主治醫(yī)師

福安市中醫(yī)院中醫(yī)五官科

主治疾?。航?，遠(yuǎn)視，弱視，角膜炎，結(jié)膜炎，干眼癥，沙眼，麥粒腫，霰粒腫，白內(nèi)障，翼狀胬肉，青光眼，視網(wǎng)膜相關(guān)疾病

ask_4f3kG0

，我想減肥，以前有吃過減肥藥，有什么方法能瘦身
毛鈴華

減肥是一個漫長的過程，是讓你養(yǎng)成良好飲食生活的過程。首先要控制飲食，適量吃并不是不吃，吃7分飽就好，少吃零食及垃圾食品、高脂食物(比如巧克力，奶油等等，不吃夜宵。再配合鍛煉，如跑步，游泳等，貴在堅持。
ask_4f3kG0

你好，我現(xiàn)在吃一款瘦瘦變型記的減肥奶昔，不知道怎么樣，想得到你們的幫助
毛鈴華

目前市場上減肥產(chǎn)品琳瑯滿目。所以我只能跟你說，可以試一試，但是沒有人敢保證。
ask_4f3kG0

謝謝
毛鈴華

不客氣

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