打完球后胳膊特別疼是怎么回事？

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• ask_OrX5E8

  今天打完球之后胳膊特別疼，怎么回事，就是大臂疼

• 覃杰華

  劇烈運動之后肌肉內(nèi)會堆積很多乳酸，尤其是長時間不運動的人或者突然運動太劇烈，可以喝點可樂，洗個熱水澡，好好休息

• ask_OrX5E8

  我每天都那個時間打球，就今天打球時候特別用力，因為想達到好的效果嘛~是不是肌肉拉傷了？

• 覃杰華

  乳酸堆積是酸痛，拉傷的話是刺痛或者撕裂痛的

• ask_OrX5E8

  我怎么感覺這兩種我都有呢

• 覃杰華

  那你就當成拉傷來處理

• ask_OrX5E8

  哦哦，那我現(xiàn)在該怎么辦

• 覃杰華

  用熱水敷或者貼個藥膏

• 覃杰華

  暫時不要揉搓

• ask_OrX5E8

  什么膏藥

• 覃杰華

  一些跌打鎮(zhèn)痛膏或者狗皮膏都可以的

• ask_OrX5E8

  哦哦，好的，知道了

• 覃杰華

  現(xiàn)在暫時不要運動了

• ask_OrX5E8

  那平時的體能訓(xùn)練也要暫停了是么

• 覃杰華

  建議先暫停觀察兩天，如果是乳酸堆積引起的，到時候會消失的

• ask_OrX5E8

  好的~知道了

• ask_OrX5E8

  謝謝~

• 覃杰華

  不客氣，有需要再來咨詢吧

• ask_OrX5E8

  嗯嗯

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