醫(yī)生晚上好!我想請問20歲了還有機會長長嗎什么男生發(fā)育到22歲對吧
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醫(yī)生晚上好!我想請問20歲了還有機會長長嗎什么男生發(fā)育到22歲對吧?
沈元東
你好,一般男性青春期比較晚但一般在20歲以后都不會再長高了,可以合理補充營養(yǎng),補充維生素礦物質,多參加體育鍛煉,保持良好的睡眠會好一點,也可以到醫(yī)院檢查骨齡,看一下能不能在長高
沈元東
你好,還有什么問題嗎?
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那那些增高藥之類什么的說25歲之前都能用的都能長高有道理嗎?
沈元東
一般都沒什么療效,你現(xiàn)在身高多少?
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1.62 父親1.68 哥哥1.74 明年初20歲
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體重56kg
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是52kg
沈元東
你最好補充營養(yǎng),避免缺乏維生素礦物質,補充蛋白質保持充足睡眠,或者到醫(yī)院檢查看一下骨齡,在查一下是不是缺維生素礦物質,
沈元東
你好,還有什么問題嗎?
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一般在11點之前就睡覺了起來有點早五點半 這些都到醫(yī)院檢查嗎 礦物質怎么補還有蛋白質
沈元東
可以多吃一點含蛋白質食物,早點睡保持每天8小時睡眠,多吃一點魚肉蛋奶等,醫(yī)院檢查礦物質
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晚上下自習之前都會去跑步這樣能有效果嗎
沈元東
可以多參加體育活動,多做引體向上等拉伸身體的活動
沈元東
你好,還有什么問題嗎?
ask_5wGq3g
嗯嗯好的謝謝 那晚安
沈元東
我的ID是***,請關注,如果有需要可以再找我,謝謝
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