我感覺(jué)自己容易消化不良…吃了一直撐著

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__aXWeM

  晚上還吃了一碗飯菜！

• ask__aXWeM

  額

• ask__aXWeM

  好的謝謝

• 謝冠雄

  吃進(jìn)了消化了還是沒(méi)有消化，都是未知數(shù)

• 謝冠雄

  消化了的，吸收了多少也是未知數(shù)

• 謝冠雄

  每個(gè)人都是不一樣的個(gè)體

• ask__aXWeM

  我169 97斤

• ask__aXWeM

  噢噢

• 謝冠雄

  你要增肥還是減肥啊

• ask__aXWeM

  減肥…

• ask__aXWeM

  我是打算明天開(kāi)始減

• 謝冠雄

  我給你算一下體質(zhì)指數(shù)

• ask__aXWeM

  今天就爆了

• ask__aXWeM

  額

• ask__aXWeM

  嗯嗯

• 謝冠雄

  你現(xiàn)在是體重不足了

• 謝冠雄

  不是健康的體重

• 謝冠雄

  你是怎么減肥的

• ask__aXWeM

  我的健康體重是多少呢請(qǐng)問(wèn)

• 謝冠雄

  我算一下

• ask__aXWeM

  晚上少吃

• 謝冠雄

  你的健康體重是105斤

• ask__aXWeM

  多鍛煉

• ask__aXWeM

  噢噢

• 謝冠雄

  你的消化不良是減肥出來(lái)的

• 謝冠雄

  營(yíng)養(yǎng)不好，影響到了消化功能

• ask__aXWeM

  消化不良就算吃不胖么？

• ask__aXWeM

  對(duì)阿，我月經(jīng)都遲了

• ask__aXWeM

  一個(gè)多月

• ask__aXWeM

  去看病弄了好多中藥

• 謝冠雄

  太瘦會(huì)影響到月經(jīng)的

• 謝冠雄

  甚至影響生育能力

• ask__aXWeM

  我還打算瘦到90…

• 謝冠雄

  營(yíng)養(yǎng)調(diào)理一下，調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣就可以了

• ask__aXWeM

  我覺(jué)得我有點(diǎn)胖…雖然他們說(shuō)我不胖…

• ask__aXWeM

  噢噢

• 謝冠雄

  你知道病是怎么來(lái)的，就糾正她就好了

• ask__aXWeM

  嗯嗯

• 謝冠雄

  都可以算的，你是瘦的

• ask__aXWeM

  如果我不節(jié)食鍛煉瘦到90可以么

• 謝冠雄

  不要對(duì)自己過(guò)于苛刻

• ask__aXWeM

  我覺(jué)得我胖

• 謝冠雄

  身體是自己的，健康才最重要

• 謝冠雄

  不可以，你現(xiàn)在已經(jīng)瘦得不健康了

• ask__aXWeM

  …

• ask__aXWeM

  我看那些模特明星都好瘦

• 謝冠雄

  她們這么瘦也是不健康的啊

• ask__aXWeM

  噢噢…

• 謝冠雄

  我問(wèn)一個(gè)非醫(yī)生的問(wèn)題，瘦好看嗎

• ask__aXWeM

  我覺(jué)得是…

• ask__aXWeM

  不然為何模特明星都要減肥

• ask__aXWeM

  都要瘦

• 謝冠雄

  但是，我想男性并不喜歡很瘦的女孩。請(qǐng)不要介意。

• ask__aXWeM

  那您覺(jué)得我這個(gè)身高您喜歡多重呢

• ask__aXWeM

  我看了一些和我差不多高的明星的體重差不多是48kg

• 謝冠雄

  你這個(gè)身高105-110，我覺(jué)得身材會(huì)好很多

• ask__aXWeM

  噢噢

• 謝冠雄

  男人我想并不喜歡骨感的女孩

• ask__aXWeM

  噢噢，媽媽還說(shuō)我看起來(lái)跟吸毒的一樣

• ask__aXWeM

  那我還是應(yīng)該多鍛煉對(duì)吧

• 謝冠雄

  你這樣子，我想你媽媽看到都很擔(dān)心

• ask__aXWeM

  鍛煉會(huì)瘦阿？

• 謝冠雄

  恢復(fù)正常的飲食，加上運(yùn)動(dòng)

• ask__aXWeM

  噢噢

• 謝冠雄

  你一定會(huì)保持比較好的身材的

• ask__aXWeM

  嗯嗯～

• 謝冠雄

  你有這么高，身材的潛力很大

• ask__aXWeM

  哎，就是很盲目

• 謝冠雄

  但是你這樣瘦，看著就叫人擔(dān)心

• ask__aXWeM

  不知道什么體重適合自己，老和模特比

• ask__aXWeM

  那我消化不良是吃的胖還是吃不胖呢

• 謝冠雄

  吃得胖

• ask__aXWeM

  我覺(jué)得我以前吃的胖自從減到這體重就不太容易了

• ask__aXWeM

  嗯嗯

• 謝冠雄

  正常吃飯，不要節(jié)食

• ask__aXWeM

  嗯嗯

• ask__aXWeM

  我就是暑假回來(lái)媽媽天天喊我多吃…

• 謝冠雄

  你的消化功能，被你減肥搞亂了

• ask__aXWeM

  對(duì)的

• 謝冠雄

  消化不好，怎么會(huì)胖呢

• ask__aXWeM

  我應(yīng)該多吃什么調(diào)理呢

• ask__aXWeM

  就是什么水果什么蔬菜比較好

• 謝冠雄

  補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，魚，肉，大豆制品

• ask__aXWeM

  豬蹄呢

• 謝冠雄

  早上喝純牛奶，加一個(gè)雞蛋

• 謝冠雄

  豬蹄不要吃，太肥了

• ask__aXWeM

  噢噢

• ask__aXWeM

  額

• 謝冠雄

  吃瘦肉

• 謝冠雄

  多吃蔬菜，水果

• ask__aXWeM

  噢噢

• 謝冠雄

  每天吃點(diǎn)堅(jiān)果，比如花生，核桃等等

• ask__aXWeM

  開(kāi)心果和杏仁呢

• 謝冠雄

  這樣吃下來(lái)，加上你的運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)健康又美麗，會(huì)讓很多人羨慕的

• 謝冠雄

  開(kāi)心果和杏仁當(dāng)然可以

• ask__aXWeM

  噢噢

• 謝冠雄

  不要吃零食，特別不要油炸，可樂(lè)，雪糕這些純能量食物，只會(huì)讓你不健康的增肥

• ask__aXWeM

  嗯嗯

• ask__aXWeM

  我一般零食就吃點(diǎn)綠豆酥之類的

• 謝冠雄

  要想健康又漂亮，還是要有收付出的

• ask__aXWeM

  是阿是阿

• 謝冠雄

  沒(méi)問(wèn)題的

• ask__aXWeM

  好幾百年沒(méi)吃過(guò)餅干薯片了

• ask__aXWeM

  甜食也不吃

• 謝冠雄

  很好

• ask__aXWeM

  泡粑可以吃么

• ask__aXWeM

  我覺(jué)得好膩好甜

• 謝冠雄

  不要吃

• ask__aXWeM

  哎，今天吃了4大個(gè)

• 謝冠雄

  要知道什么該吃，什么不該吃，不然會(huì)做無(wú)用功的

• ask__aXWeM

  嗯嗯

• ask__aXWeM

  我就是有點(diǎn)要么節(jié)食要么爆食

• ask__aXWeM

  就想著今天爆了明天節(jié)食

• ask__aXWeM

  和很多減肥女孩一樣

• 謝冠雄

  正因?yàn)槟悴徽ｏ嬍?，有的時(shí)候一放松一下就很想吃，克制不住

• 謝冠雄

  你得恢復(fù)正常飲食

• ask__aXWeM

  對(duì)對(duì)

• ask__aXWeM

  嗯嗯

• ask__aXWeM

  明天開(kāi)始運(yùn)動(dòng)正常飲食

• ask__aXWeM

  健身卡都辦了

• 謝冠雄

  很好 以后有什么問(wèn)題還可以找我，加關(guān)注就可以找到我

• ask__aXWeM

  嗯嗯

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