間斷性頭痛半個(gè)月休息不好的時(shí)候更厲害是怎么回事？

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• ask_kMVg5w

  我的頭痛有半個(gè)月了，間斷性的，休息不好時(shí)更重些。

• 孫偉

  你這有可能是沒(méi)有休息好的原因，休息不好，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)環(huán)境紊亂，激素分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致大腦供血不足。

• ask_kMVg5w

  好處理嗎？

• 孫偉

  好處理的，建議你好好休息。

• ask_kMVg5w

  那怎么辦呢，怎么調(diào)整？

• 孫偉

  每天養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，

• ask_kMVg5w

  還需要健身嗎？

• 孫偉

  當(dāng)然，健身對(duì)身體更有好處呀。

• ask_kMVg5w

  怎么健身為好。

• 孫偉

  時(shí)間允許的情況下，可以參加一些體育活動(dòng)，比如打打羽毛球，乒乓球等。關(guān)鍵是要休息好。

• ask_kMVg5w

  有時(shí)睡不著怎么辦？

• 孫偉

  每天晚上十點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)上床休息，如果真睡不著，你可以在心里默默數(shù)數(shù)。

• 孫偉

  好的，謝謝你。

• 孫偉

  不好意思，發(fā)錯(cuò)了。

• ask_kMVg5w

  那我該謝謝你的。

• 孫偉

  不客氣。

• ask_kMVg5w

  下次有事在咨詢你。

• 孫偉

  好的，隨時(shí)歡迎你。

• 孫偉

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_kMVg5w

  沒(méi)有了，謝謝。

• 孫偉

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