我的戶(hù)口簿擺在集體宿舍里面，今天我拿著肥

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• ask_799018

  我的戶(hù)口簿擺在集體宿舍里面，今天我拿著肥皂去洗手，洗完之后擺回原處。在要走到我床前擺密碼箱處的路上，望了左手邊和正前方。蹲下去摸了一下密碼箱里面的戶(hù)口簿在不在，確認(rèn)在的時(shí)候走了又折回來(lái)確認(rèn)一下，是什么癥

• ask_799018

  我的戶(hù)口簿擺在集體宿舍里面，今天我拿著肥皂去洗手，洗完之后擺回原處。在要走到我床前擺密碼箱處的路上，望了左手邊和正前方。蹲下去摸了一下密碼箱里面的戶(hù)口簿在不在，確認(rèn)在的時(shí)候走了又折回來(lái)確認(rèn)一下，是什么癥

• 付小姣

  您好，偶然出現(xiàn)檢查行為并無(wú)大礙，正常人都會(huì)有，反復(fù)檢查只是為了確認(rèn)，因?yàn)橛行〇|西確實(shí)很重要

• 付小姣

  不要輕易扣心理問(wèn)題的帽子哦

• ask_799018

  但是有的時(shí)候出門(mén)門(mén)已經(jīng)反鎖了，卻總是要返回確認(rèn)一下

• 付小姣

  偶爾檢查沒(méi)有事情，只要不影響正常的工作、生活都無(wú)礙

• 付小姣

  強(qiáng)迫癥的人一般無(wú)法正常工作的

• ask_799018

  偶爾有這種癥狀

• 付小姣

  那就沒(méi)事，別太關(guān)注它

• 付小姣

  建議就是 把注意力放到正常的工作 生活中，

• 付小姣

  不必太關(guān)注 檢查的癥狀，或者網(wǎng)上查，因?yàn)?p>

• 付小姣

  會(huì)容易對(duì)號(hào)入座。。。。。

• ask_799018

  搞好的，主要我總是睡不著覺(jué)

• 付小姣

  睡眠跟很多因素有關(guān)

• 付小姣

  您又是屬于哪些情況 請(qǐng)講

• ask_799018

  不好意思輸錯(cuò)一個(gè)字

• ask_799018

  以前白天做白日夢(mèng)，晚上也是現(xiàn)在很少了。身體沒(méi)異常

• ask_799018

  頭一個(gè)月我有3天睡得很香

• ask_799018

  有一次做噩夢(mèng)驚醒

• 付小姣

  偶爾 正常

• ask_799018

  最主要的是我很少睡得著

• 付小姣

  生活作息 規(guī)律么

• ask_799018

  以前玩手機(jī)睡得著后來(lái)玩手機(jī)也睡不著

• 付小姣

  我指的是生活作息是否規(guī)律 休息時(shí)間是。。。

• 付小姣

  在？

• 付小姣

  我的建議是 養(yǎng)成良好作息時(shí)間，晚上十點(diǎn)半后最好睡覺(jué)，而且可以適當(dāng) 喝些酸奶 熱水泡泡腳

• 付小姣

  另外，就是不要想太多事情睡前，明天的工作自有明天去處理，，，

• 付小姣

  把注意力放到當(dāng)下，集中得該做的事情上，這樣有利于身心健康

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