有強迫癥四年了，怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 王攀

  請詳細講一下

• ask_pAFqpg

  、、我的強迫癥已經(jīng)4年了我今年22男

• 王攀

  有什么癥狀？

• ask_pAFqpg

  我這兩年一直在自己對抗不想、、有的時候?qū)δ承┦虑榭沟揭欢ǔ潭?、忽然會對這件事情轉(zhuǎn)移、就是不在糾結(jié)這件事情、而是突然轉(zhuǎn)移到別的事情，再繼續(xù)糾結(jié)下去，我想請問這樣下去會好？？

• ask_pAFqpg

  我一直在積極對抗……

• ask_pAFqpg

  ？？

• ask_pAFqpg

  ??

• ask_pAFqpg

  ？？？

• 王攀

  這是強迫性思維的表現(xiàn)

• 王攀

  你是什么個性？

• ask_pAFqpg

  我覺得我屬于能靜、也能動的類型……

• ask_pAFqpg

  偏向內(nèi)向……

• 王攀

  是否比較偏執(zhí)

• ask_pAFqpg

  我想了解一下、我這樣抗下去會好？？

• 王攀

  可能會影響社會 生活能力

• 王攀

  幾個建議:1.行為上控制，遇有這種感覺時需強迫自己忍耐這種感覺，不要去處理。2.這種思維明顯時，去運動，跑步或者其他方式，轉(zhuǎn)移注意力。3.盡快去就醫(yī)，可以藥物治療結(jié)合心理咨詢。

• ask_pAFqpg

  謝謝！！

• 王攀

  不客氣

• ask_pAFqpg

  一直在忍耐、從未敢松懈……

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