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最近感覺很緊張怎么辦啊?

就是習慣幻想即將發(fā)生的事…本來就緊張!想想就更緊張

ask_8uUBzY 2014-08-27 15:37:35

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙波 醫(yī)師

山西省中醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)分泌

主治疾?。荷瞄L內(nèi)分泌常見疾病,高血壓,高血脂,脂肪肝,甲狀腺,糖尿病常見慢性疾病以及頸椎,腰椎間盤突出等!

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  • 趙波

    你好、性別、職業(yè)、年齡

  • ask_8uUBzY

    男 學生 21

  • 趙波

    上大學了

  • ask_8uUBzY

  • 趙波

    什么專業(yè)

  • 趙波

    你的這種情況多長時間了

  • ask_8uUBzY

    從小到打幾乎這樣

  • ask_8uUBzY

    就是習慣幻想即將發(fā)生的事…本來就緊張!想想就更緊張

  • ask_8uUBzY

    很難受

  • 趙波

    你的家庭條件如何

  • ask_8uUBzY

    問這些干嘛

  • 趙波

    你是男的

  • 趙波

    還來月經(jīng)啊

  • 趙波

    月經(jīng)快來之前特別明顯,

  • ask_8uUBzY

    那個問題借的,除了月經(jīng),別的都相同。

  • ask_8uUBzY

    就是類似。

  • 趙波

    第一你很不誠信

  • 趙波

    第二你對自己很不負責

  • 趙波

    第三你的信念有問題

  • ask_8uUBzY

    那是要收費嗎

  • 趙波

    我們不收費

  • 趙波

    你是大學生

  • 趙波

    自己有問題不會自己寫出來嗎

  • 趙波

    還復制別人的啊

  • ask_8uUBzY

    不知道怎么去表達。

  • ask_8uUBzY

    我現(xiàn)在很壓抑。

  • 趙波

    那么你對你自己不負責

  • 趙波

    也就是對我不負責

  • ask_8uUBzY

    是吧,

  • 趙波

    更不要談你的學習了

  • 趙波

    你現(xiàn)在要認識到幾個問題

  • ask_8uUBzY

    你說

  • 趙波

    第一自己是學生,那么這段時間就要珍惜自己的學業(yè),要及時的調(diào)整好自己的心態(tài)

  • 趙波

    不要害怕錯誤,緊張是會存在的,那么第一次緊張,第二、第三、到最后肯定就不緊張了吧

  • 趙波

    根據(jù)你自己的實際情況來制定學習計劃

  • 趙波

    第三合理的規(guī)劃自己的人生

  • ask_8uUBzY

    跟你說個特別丟臉的事

  • ask_8uUBzY

    考個駕照,科目二,考了兩次都沒過。。。練習很好,看的時候特別緊張,前一晚也睡不著。很焦慮。。。后來,一直到現(xiàn)在,只要一想到那考不過,我就很煩躁。想發(fā)泄。

  • ask_8uUBzY

    有時甚至錘墻

  • 趙波

    注意要對自己有信心

  • 趙波

    考試的時候要靜下心來

  • 趙波

    你家附近有魚塘嗎

  • ask_8uUBzY

    有,不給釣魚

  • 趙波

    孩子不讓你釣魚

  • ask_8uUBzY

    難道跳塘

  • 趙波

    你去看看魚在怎么游

  • ask_8uUBzY

    我知道。

  • ask_8uUBzY

    昨天剛看

  • 趙波

    那么你為什么不學習一下

  • ask_8uUBzY

    自由自在。漫無目的

  • 趙波

    他們是漫無目的嗎

  • 趙波

    他們在一起找吃的

  • ask_8uUBzY

    沒懂

  • 趙波

    魚每天如果只是亂游

  • 趙波

    它也需要吃東西啊

  • 趙波

    它們在尋找吃的

  • ask_8uUBzY

  • 趙波

    那么他們都有追尋的力量

  • 趙波

    你了

  • 趙波

    不要緊張

  • 趙波

    要對自己有信心

  • 趙波

    記住自己的理想

  • ask_8uUBzY

    有跟自己暗示。但還是克服不了??偸悄敲唇箲],不自信。

  • ask_8uUBzY

    我知道這樣會一事無成,

  • 趙波

    你每天鍛煉身體嗎

  • ask_8uUBzY

    偶爾,看自己的情況定

  • 趙波

    每天去鍛煉身體

  • ask_8uUBzY

    嗯,

  • 趙波

    注意晚上不能熬夜

  • ask_8uUBzY

    也總是失眠,

  • ask_8uUBzY

    腦子跟放電影一樣,把有的沒的想一通,

  • ask_8uUBzY

    導致根本沒法睡

  • 趙波

    那你每天去跑步

  • ask_8uUBzY

    也總是失眠,

  • ask_8uUBzY

    早上還是傍晚?

  • 趙波

    注意自己要學會靜下來心來

  • 趙波

    看你的時間

  • ask_8uUBzY

    嗯,

  • 趙波

    我的ID號碼是***,以后有問題再咨詢

  • ask_8uUBzY

    好的

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