車禍腿部肌肉如何鍛煉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-sloFw

  我現(xiàn)在鍛煉的是全身，不過多數(shù)鍛煉腿部，過一下再聊，我出去買一下東西

• ask_-sloFw

  車禍和病鍛煉一樣嗎

• 曾育文

  是一樣的哦

• ask_-sloFw

  車禍腿部肌肉萎縮那如何鍛煉，現(xiàn)在萎縮都好了，就是走路慢，走快有時(shí)還會(huì)不經(jīng)意的痛一下

• 曾育文

  就是不能走很快的路，慢慢的走就可以了，按時(shí)局部按摩。

• ask_-sloFw

  慢走什么時(shí)候才能走快呀

• 曾育文

  因?yàn)檫@個(gè)肌肉萎縮不是一下能使肌肉恢復(fù)到原來的彈性，所以是要時(shí)間來調(diào)理的。

• ask_-sloFw

  按摩腿部我會(huì)一點(diǎn)，敲打膝蓋，敲打腿兩邊，按按后面和大腿上面的肉，這樣可以嗎

• 曾育文

  是啊 還可以吃些維生素

• ask_-sloFw

  現(xiàn)在我的肌肉有點(diǎn)彈性了，原來一點(diǎn)都沒有，落地還會(huì)疼，我多吃菜和肉蘑菇可以添加維生素嗎

• 曾育文

  可以添加的哦

• ask_-sloFw

  我現(xiàn)在肌肉有點(diǎn)彈性了，還有落地不疼了，我的大腿萎縮彈性需要多久可以恢復(fù)呀！別人看我走慢都叫我走快一點(diǎn)，可是走快有時(shí)還會(huì)疼一下，我該走慢還是快呀

• 曾育文

  起病有多長時(shí)間了呢

• ask_-sloFw

  肌肉恢復(fù)彈性需要多久時(shí)間呀，我08年十月一發(fā)生車禍，鍛煉還是去年夏天開始的，原來都在玩沒專心鍛煉

• ask_-sloFw

  肌肉恢復(fù)彈性需要多久時(shí)間呀醫(yī)生

• 曾育文

  一般一年左右哦

• ask_-sloFw

  在嗎醫(yī)生

• 曾育文

  在啊

• ask_-sloFw

  不是吧！到了十一月我就想恢復(fù)好走路和彈性有可能嗎

• 曾育文

  這個(gè)你只要按時(shí)鍛煉是有可能的

• ask_-sloFw

  我每天早上五點(diǎn)起來到七八點(diǎn)，中午吃完就鍛煉到五六點(diǎn)可以嗎

• 曾育文

  這樣是可以的

• ask_-sloFw

  我這樣鍛煉全身，走路可以在十一月份好嗎

• 曾育文

  是可以的 相信自己

• 曾育文

  你好！還有什么問題咨詢嗎？

• ask_-sloFw

  別沒有了，謝謝你醫(yī)生

• 曾育文

  你好！沒有問題，我們的談話就關(guān)閉了啊，謝謝！

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