肚子上的肉好不好減的呀？

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• ask_041C1U

  我很胖想減肥主要肚子大腿肉比較多，以前用過很多減肥產(chǎn)品都不是很理想而且還反彈

• 牟思余

  減肥不能靠藥物的，副作用多還容易反彈，減肥主要靠控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。一日三餐定量，不吃零食。晚餐少吃。增加運(yùn)動(dòng)量，特別是晚飯后，多做一些跑步的運(yùn)動(dòng)。

• ask_041C1U

  我試過了可還是失敗了

• 牟思余

  您好：這需要時(shí)間，不是幾天的事情，最起碼幾個(gè)月吧才能見效，要堅(jiān)持住哦

• ask_041C1U

  吸氣收腹能減掉肚子的肉嗎

• 牟思余

  您好：那力度太小，做仰臥起坐還行的

• ask_041C1U

  堅(jiān)持多久

• 牟思余

  如果能堅(jiān)持，把它當(dāng)成習(xí)慣，會(huì)有一個(gè)良好的身材的

• ask_041C1U

  哦

• ask_041C1U

  大夫請(qǐng)問長(zhǎng)期綁收腹帶能減肚子嗎會(huì)不會(huì)有危害啊

• 牟思余

  您好：有輔助作用，沒有危害

• ask_041C1U

  哦意思是能減肚子的肉

• 牟思余

  是的，輔助還可以，單獨(dú)靠它是不行的

• ask_041C1U

  主要靠仰臥起坐

• 牟思余

  仰臥起坐和跑步等運(yùn)動(dòng)

• 牟思余

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我

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