怎么樣能快速減肥不不反彈？

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• ask_oilwoA

  周醫(yī)生我想問一下，怎樣才能快速減肥不反彈，

• 周俊

  關(guān)鍵在于運動

• ask_oilwoA

  我每天跳繩跑步都減不下來，請問還要做哪些運動？

• 周俊

  跳繩，跑步，游泳都可以

• 周俊

  在運動的同時，適當(dāng)控制飲食。

• ask_oilwoA

  哦，聽別人說跳繩跳時間長了小腿會長肌肉是真的嗎？

• 周俊

  會減少肥肉

• 周俊

  瘦肉會增加一點點，幾乎看不出來的。

• ask_oilwoA

  一般的中藥店會不會有中藥減肥的

• 周俊

  可能會有，但是幾乎是沒有效果的

• ask_oilwoA

  跳繩跑步游泳，堅持多長時間才能看得見，明顯的瘦下來

• 周俊

  一般二到三個月會有效果的

• ask_oilwoA

  哦，謝謝

• 周俊

  肥胖多與遺傳有關(guān)系，再說，身體健康永遠(yuǎn)要放在第一位。

• 周俊

  不要因為追所謂的美，而忽視了健康，那將得不嘗失。

• ask_oilwoA

  我不是遺傳，我是生完孩子，以后才長胖的，我爸媽都很瘦。

• ask_oilwoA

  哦，知道了。

• 周俊

  那是太幸福了，只要運動會慢慢瘦下來的。

• 周俊

  您遇到健康問題，如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢

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