我想問下,髕骨骨折,保守治療,50天拆掉石膏,大夫讓我練回灣,我想知道兩周能回灣到什么程度?
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我想問下,髕骨骨折,保守治療,50天拆掉石膏,大夫讓我練回灣,我想知道兩周能回灣到什么程度
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我想問下,髕骨骨折,保守治療,50天拆掉石膏,大夫讓我練回灣,我想知道兩周能回灣到什么程度
張金星
應該差不多能恢復八成吧,一般爭取三周恢復正常
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回灣時有疼痛感就不能硬回了吧,一天大約練幾個小時回灣
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回灣會不會把骨折那地方抻開
張金星
每一次鍛煉都要痛一些,每天練三到四次吧,
張金星
一般不會,注意控制幅度
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我練回灣了,練三天半了,才能回灣到20厘米左右,這速度是是有些慢啊
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還有就是我這腿怎么使勁也抬不起來,得用手才能抬起來
張金星
不要急,每個人不都一樣。時間也不是固定的,只要每次有進步就行
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現(xiàn)在我的腿部肌肉都沒了,兩腿都不一樣粗,練習回灣是是也能鍛煉大腿和小腿的肌肉
張金星
對
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回灣完了,隔一會在練感覺腿緊呢
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