外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
肥胖，肚子和腰部有很多贅肉，有好幾年了，沒什么病史
湖北省江北監(jiān)獄醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。猴L濕病，類風濕病，頸肩腰腿痛，產(chǎn)后風濕病，不育，不孕等各種疑難雜病
ask_16Ec9Q
肥胖，肚子和腰部有很多贅肉，有好幾年了，沒什么病史
陳興華
想減肥 好！??！少吃大油葷 減少米飯量 不吃零食 不能吃甜食 多運動鍛煉到出汗后 堅持30分鐘 是健康的減肥方法。
ask_16Ec9Q
我是做廚師的，
ask_16Ec9Q
晚上跑步可以嗎
陳興華
哦 做廚師的 天天都有好的吃 要控制吃的
陳興華
晚上跑步可以的 我們都是晚上下班了去跑步的
ask_16Ec9Q
那這樣有不有效果呢
ask_16Ec9Q
效果怎么樣
陳興華
你是說的鍛煉啊 要運動到出汗 再運動30分鐘 才有減肥的可能
ask_16Ec9Q
一個月有明顯的效果么，我是說減少飲食再加上晚上跑步
陳興華
減少飲食再加上晚上跑步 一個月肯定有明顯的效果
陳興華
跑步 要運動到出汗 再運動30分鐘 才有減肥的可能
ask_16Ec9Q
我17歲身高172體重167多重才是標準的
陳興華
172-105=67公斤
ask_16Ec9Q
好的謝謝
陳興華
對話將給予關閉，如有什么疑問請聯(lián)系我的id***咨詢我。
展開全部內(nèi)容