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忘了問你，我一天要做些什么運(yùn)動，要做多久才不算運(yùn)動過量
商南縣疾病預(yù)防控制中心門診部 消化內(nèi)科
主治疾?。簨D產(chǎn)科常見病多發(fā)病，小兒消化系統(tǒng)疾病，胃炎、消化性潰瘍、上消化道出血、膽囊炎、胰腺炎、肝硬化的診斷治療。
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忘了問你，我一天要做些什么運(yùn)動，要做多久才不算運(yùn)動過量
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怎樣減肥效果最好最快呢？
周鵬程
規(guī)律進(jìn)食，多運(yùn)動
周鵬程
少吃高熱量的食物
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可是我是產(chǎn)后肥胖，又便秘現(xiàn)象，舌苔厚
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飯量小
周鵬程
首先改善胃腸功能
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我身高1米6，體重卻又160斤，很苦惱
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要吃著什么呢？
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怎樣才能改善胃腸功能？
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怎樣才能改善胃腸功能？
周鵬程
先口服蘆薈膠囊，通便，
周鵬程
多活動
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我吃過，沒起作用
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產(chǎn)后肥胖，怎么能瘦的快些
周鵬程
一點作用都沒有嗎？
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嗯
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只有喝了碧生源減肥茶才通便的
周鵬程
如果無效的話，口服果導(dǎo)片
周鵬程
多吃香蕉，晚餐少吃，盡量少吃含糖類食物
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