父母都不高，自己還能長(zhǎng)高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 徐俊

  你好，身高一般都會(huì)受到遺傳、種族、父母身高、營(yíng)養(yǎng)水平、體育鍛煉、微量元素等方面影響，可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉、補(bǔ)充微量元素等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

• ask_lsCLQo

  我父親身高163我母親身高153我現(xiàn)在的身高是157我還能長(zhǎng)高不

• ask_lsCLQo

  微元素是什么藥啊

• 徐俊

  一般情況下，18歲以后身高還會(huì)增長(zhǎng)的，微量元素一般是指鈣鐵鋅硒這些

• ask_lsCLQo

  那長(zhǎng)胖還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)不

• 徐俊

  無(wú)論你是否長(zhǎng)胖，在你這年齡肯定可以再長(zhǎng)高的

• ask_lsCLQo

  一般都做什么運(yùn)動(dòng)啊

• 徐俊

  跳躍性運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)的幫助最大

• ask_lsCLQo

  那么平時(shí)吃 睡要不要改變啊

• 徐俊

  飲食宜清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富。養(yǎng)成良好的起居，習(xí)慣避免熬夜。對(duì)你都有一定的幫助。

• ask_lsCLQo

  你把那些能長(zhǎng)高的方法都詳細(xì)說(shuō)一遍咯

• 徐俊

  1、多運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，籃球，引體向上等

• 徐俊

  2、補(bǔ)充適量的微量元素，一般都是補(bǔ)鈣為主

• 徐俊

  3、飲食清淡且富營(yíng)養(yǎng)，

• 徐俊

  4、多曬太陽(yáng)，保證體內(nèi)可以生成充足的維生素d

• ask_lsCLQo

  謝謝醫(yī)生

• 徐俊

  不用謝，如有其它問(wèn)題需要咨詢，隨時(shí)歡迎你來(lái)快問(wèn)進(jìn)行咨詢。如果沒(méi)有其它問(wèn)題，詞條信息不用回復(fù)。

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