我十五歲,不缺鈣,但是想長(zhǎng)高,請(qǐng)問(wèn)一天吃兩粒鈣片會(huì)不會(huì)有效果
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我十五歲,不缺鈣,但是想長(zhǎng)高,請(qǐng)問(wèn)一天吃兩粒鈣片會(huì)不會(huì)有效果
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醫(yī)生
王學(xué)寶
有一定的效果,但是不是很明顯,主要是加強(qiáng)鍛煉,多吃瘦肉,新鮮水果,蔬菜,魚(yú)類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
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這些我都沒(méi)關(guān)系,就是不愛(ài)鍛煉
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吃鈣片到年底兩公分能長(zhǎng)到嗎
王學(xué)寶
不一定,鈣吃多了也不好,容易得結(jié)石。
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每天吃一粒
王學(xué)寶
身高與遺傳,性別,種族,年齡,營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)都有關(guān)系的
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我爸172,我媽161,我營(yíng)養(yǎng)沒(méi)問(wèn)題,什么都吃,
王學(xué)寶
可以到醫(yī)院查個(gè)微量元素和骨源性堿性磷酸酶看看,到底是缺鈣還是吸收不好,有的話就補(bǔ),沒(méi)有的話就不要緊的,不用特殊補(bǔ)充
王學(xué)寶
你現(xiàn)在多高?
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卷尺量的167
王學(xué)寶
這個(gè)不要緊得,你應(yīng)該還能夠長(zhǎng)高
王學(xué)寶
男孩一般要長(zhǎng)到22歲,最早的也要長(zhǎng)到18周歲
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