醫(yī)生,請問舉重會不會影響身高,我現(xiàn)在17歲半,希望長高
ask_AK79qA
醫(yī)生,請問舉重會不會影響身高,我現(xiàn)在17歲半,希望長高
劉娟
會有一定影響
ask_AK79qA
那健身會不會,我是個健身愛好者
劉娟
健身不會
ask_AK79qA
就是那種練肌肉,有時候會做一些硬拉啊深蹲之類的,會不會
劉娟
不好說
ask_AK79qA
我現(xiàn)在十七歲,還可以再長高嗎?
劉娟
可以的
ask_AK79qA
我想長到184,現(xiàn)在的身高175,怎樣運動呢
劉娟
可以打羽毛球跳繩等,增強營養(yǎng),
ask_AK79qA
營養(yǎng)該怎么吃呢
劉娟
可以每天喝一杯牛奶,飲食均衡
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