劇烈運(yùn)動(dòng)后腿疼該怎么治療？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TXyZ50

  15歲，這是診斷書(shū)和骨折時(shí)，骨折后三個(gè)月拍的片，五月17號(hào)骨折的，醫(yī)生說(shuō)我恢復(fù)的比較慢，但是現(xiàn)在就有開(kāi)始跑步了，請(qǐng)問(wèn)要多久才能快跑，或者我現(xiàn)在能不能跑步

• ask_TXyZ50

  腓骨骨折

• ask_TXyZ50

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 周鐵軍

  現(xiàn)在最好不要進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，先從散步等輕微運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，如果腿部沒(méi)有不適，再考慮慢慢加大運(yùn)動(dòng)量

• ask_TXyZ50

  現(xiàn)在慢跑也不會(huì)痛，不會(huì)腫，而且是腓骨骨折沒(méi)錯(cuò)位，慢跑也不行嗎

• 周鐵軍

  如果沒(méi)有任何不適，可以慢跑，但運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

• 周鐵軍

  以免造成再次損傷

• ask_TXyZ50

  那前幾天有一兩次運(yùn)動(dòng)可能比較劇烈，今后一段時(shí)間不要運(yùn)動(dòng)，以后能正常跑步吧？

• 周鐵軍

  等骨折處完全愈合，理論上是可以的

• 周鐵軍

  主要是看加大運(yùn)動(dòng)量后，你腿部會(huì)不會(huì)有疼痛等不適的感覺(jué)

• ask_TXyZ50

  我腓骨骨折沒(méi)有錯(cuò)位哦 應(yīng)該說(shuō)是骨裂

• 周鐵軍

  是線(xiàn)性骨折，又叫骨裂

• ask_TXyZ50

  嗯，這個(gè)五個(gè)月了還不能慢跑嗎

• 周鐵軍

  只要你運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有任何不適，是可以嘗試的

• 周鐵軍

  主要根據(jù)你的—！癥狀來(lái)

• ask_TXyZ50

  那有沒(méi)有什么加快恢復(fù)的建議，比如飲食，功能鍛煉，禁忌阿什么的

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